让我来说说为什么吃饭时不要讲话中国自古就是“礼仪之邦”，吃也是要有吃相的，作为餐桌礼仪，吃相可以体现出一个人修养和素质
1、它是一种文明行为2、它是一种不卫生行为吃饭时候最好不要高谈阔论
避免唾沫横飞影响他人；一个是会影响消化液分泌，尤其是不开心的话题更会影响食欲3、它是一种危险行为吃特殊食物可能会烫嘴烫食道，会噎住，吃鱼刺鸡骨可能会卡喉咙
有的人不会吃鱼，动辄被鱼刺卡住，就一定要注意吃饭不要高谈阔论
容易影响食欲：食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲
边吃饭边说话往往以说话为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到说话的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象
如何规范文明就餐呢
文明就餐，讲究公共礼仪
遵守秩序，讲究卫生，爱惜粮食，尊重礼让，吃相文雅
一、遵守秩序
在规定的窗口，自觉排队打饭，不插队，有急事的同学应主动照顾
二、讲究卫生
饭前要洗手和冲洗餐具
三、爱惜粮食
不挑食，不乱倒剩饭剩菜，爱惜粮食
四、尊重礼让
要注意谦让，摆放餐具时相互礼让，不抢先、拥挤
五、吃相文雅
不大声喧哗，不端着碗走来走去，养成良好的习惯
1、有些同学吃饭时大声喧哗
2、有些同学浪费粮食
3、有些同学吃饭时说不文明的话，让人恶心吃不下饭
4、有些同学把饭菜当作打架的武器
5、有些同学菜未吃完又去添菜
6、有些同学饭吃不完把饭倒入他人盘中
7、有些同学故意把汤泼在地上
8、有些同学故意把饭菜泼在他人身上
9、有些同学吃完饭后不能把餐具放好
10、有些同学把别人盘里好吃的菜抢到自己碗里
就餐不文明现象
