石狮市第三实验小学六年级体育教案执教者:邱丽娜时间:2016年秋季六年级体育教学进度表一一、(健康课)引导课安全常规二、1
复习队形队列练习2
游戏:贴膏药三、1
复习广播体操:《七彩阳光》2
游戏:春种秋收二一、1
武术:复习五祖拳2
素质:10M折返跑二、素质练习:蛙跳、收腹跳、200米跑三、1、学习队列:齐步走-立定2
游戏:叫数组合三一、1、队列队形:三面转法2
复习:徒手操二、1
复习队形队列练习2
游戏:贴膏药三、1
200米跑四一、1
单脚跳练习2
200米计时跑二、1
800米跑2
游戏:切西瓜三、1
蹲踞式跳远2
素质:单脚跳五一、1
双手从头后向前掷实心球2
游戏:头上递球接力二、1
双手从头后向前掷实心球2
素质:俯卧撑三、1
复习双手从头后向前掷实心球2
游戏:捕鱼六一、1
蹲踞式跳远2
素质:收腹跳与单脚跳二、1
蹲踞式跳远2
游戏:捕鱼三、1
蹲踞式跳远2
素质:单脚跳七一、1
200米跑2
素质练习:收腹跳二、1
50米快速跑三、1
游戏:大网鱼2
50米快速跑八一、1
50米*8往返跑2
游戏:迎面接力赛二、1
复习50米快速跑2
游戏:“长江,黄河”三、1
50米考核测评2
复习游戏:迎面接力九一、红眼病的防治二、1
50米*8往返跑:折返动作2
游戏:贴膏药三、1
跨越式跳高2
游戏:火车赛跑十一、1
50米*8往返跑2
游戏:春种秋收二、1
小篮球:胸前传接球2
游戏:篮球运球传球接力三、1
小篮球:复习胸前传接球2
游戏:篮球运球传球接力十一一、1
小篮球:行进间双手胸前传接球2
小篮球:原地运球2
游戏:篮球接力三、1
小篮球:(移动:侧身跑和变速跑)2
游戏:篮球接力十二一.1
跨越式跳高2
游戏:单脚跳拍人游戏二、1
跨越式跳高2
素质:收腹跳与单脚跳三、1
技巧:跪跳起2
游戏:钻洞十三一、1