2025年腰肌劳损中医诊疗方案VIP免费

腰肌劳损中医诊疗方案一、诊疗（一）疾病诊疗1.中医诊疗原则参考《中华人民共和国中医药行业原则——中医病证诊疗疗效原则》（ZY／T001.1-94）。（1）好发于有重体力劳动史的中老年者、急性腰部扭伤后未能及时合理治疗者及久居潮湿阴冷之地者。有长久腰痛史。（2）一侧或两侧腰骶臀部酸痛不适，疼痛可牵及股内外侧及膝部，腰腿痛往往因久站、久坐、久卧后加重，腰部适度活动后缓和；过分劳累后加重，适宜休息后减轻；或阴雨寒湿天气加重，晴暖干燥气候减轻。急性发作者，可有剧痛和腰部活动障碍。（3）一侧或两侧竖脊肌、臀中肌、臀大肌紧张，棘间韧带、竖脊肌、第3腰椎横突、髂腰韧带（髂腰角）、臀中肌与臀大肌前缘交界处等部位有较为固定的压痛点，或局部可触及条束样压痛点或疼痛激发点。（4）腰部活动不同程度受限，可出现脊柱侧凸。部分患者腰部皮肤可增厚，皮下组织与深筋膜紧密粘连而出现橘皮样变化。（5）病史较长者或腰部剧痛者，需摄腰椎正侧位X线摄片，以排除骨性变化。必要时，加摄腰椎双斜位X线摄片。腰椎X线摄片可无异常发现或呈不同程度退变。部分病史较长患者因腰椎退变加重，而临床症状和体征难以与不典型的腰椎间盘突出症鉴别，需做CT或MRI检查。2.西医诊疗原则参考《临床常见疾病诊疗规范》（房宏林，杜光勇主编，陕西人民出版社，）。（1）腰骶部有劳损史，或暴力损伤史。（2）自觉腰痛，时轻时重，重复发作。（3）骶骨或髂骨背部骶棘肌附着点处有疼痛和压痛点。（4）X线检查可见脊柱生理弧度的变化，或见第5腰椎骶化或第1骶椎腰化。（二）病类诊疗1.急性发作期：腰痛急性发作者，伴有剧痛和腰部活动障碍。2.慢性缓和期：自觉腰部酸痛不适，重复发作；腰部活动不同程度受限。（三）证候诊疗1.寒湿证：腰部冷痛重着，转侧不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。2.湿热证：痛而有热感，炎热或阴雨天气疼痛加重，活动后减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉濡数。3.瘀血证：腰痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧不能转侧，拒按。舌质紫暗，脉弦。4.肾虚证：腰部酸痛乏力，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，常重复发作。偏阳虚者面色恍白，手足不温，少气懒言，腰腿发凉。舌质淡，脉沉细。偏阴虚者心烦失眠，咽干口渴，面色潮红，倦怠乏力。舌红少苔，脉弦细数。二、治疗办法根据腰肌劳损疾病特点及病情发展规律，将该病分为急性发作期和慢性缓和期，采用分期治疗原则进行综合治疗。根据病情需要，每日或隔日治疗一次。（一）手法治疗1.急性发作期：此期可采用松解类手法，在痛点周边按揉1～2分钟，以酸胀为度；但时间不能过长，以免引发手法后反映。然后可在环跳、委中、承山等穴强刺激，以患者可忍受为度。2.慢性缓和期（1）松解手法：重要采用扌衮法、拇指弹拨法和擦法，核心刺激部位为腰椎棘突旁、横突外缘、髂嵴上缘、髂腰三角等竖脊肌附着区域，臀中肌、臀大肌、梨状肌、阔筋膜张肌、下肢足少阳胆经路线、足太阳膀胱经路线。（2）调节手法：可根据X片腰椎及骨盆位置变化，有针对性施行骨盆矫正法，结合腰椎微调手法和改良斜扳法。（3）辨证施治：寒湿证，腰骶部松解手法刺激可适度加强，操作时间延长，加横擦肾俞、命门、八髎；湿热证，配合点按阴陵泉、足三里、丰隆等穴；血瘀证，加强腰部及下肢部松解手法；肾虚证，慎用大幅度的腰椎扳法，配合点按肾俞、太溪等穴。（二）功效训练1.急性发作期：在疼痛症状初步消退后，宜尽早开始卧位腰背肌训练。可选作挺腰训练，训练时臀部不离开床面，维持3～5秒，还原，重复5～15次，避免腰椎过屈或过伸的动作，以不加重腰部疼痛为度，每日2～3次。2.慢性缓和期：在此期间，功效训练分为腰背肌训练法、腹肌训练法、腰腹肌协同训练法，增强肌力同时以求脊柱前后肌力平衡，具体应根据腰椎曲度大小及腰背肌、腹肌肌力比值大小而有所偏重。（1）腰背肌训练：“桥式”和“飞燕式”训练为主，动作到位后维持5～10秒，20次/组，2～3组/日。（2）腹肌训练：“仰卧抬腿”训练为主，动作到位后维持5～10秒，20次/组，2～3组/日。（3）腹肌协同训练法：“卧虎扑食势”、“青龙探爪势”、“打躬势”等，10～20次/组...