体育器械玩法VIP免费

一、皮球的各种玩法（1）滚球①双手滚球：一对幼儿面对面蹲下，互相用手滚接球。②单手滚球：用左手或右手向对方滚球。③滚球过门：3人在一条直线上，如图。甲、乙两人面对面站立，丙双脚分开为一道门。甲、乙滚球，球必须经过丙的球门。如果谁的球没进门，就与丙互换位置。可反复进行。④滚球击球：用球击保龄球、圆木圆柱体、积木、酒瓶均可。离投掷线3~7米处放上述物品，把幼儿分成人数相等的几组，排在投掷线后。游戏开始，教师发出口令，每组第一名幼儿单手握球，由体后向前将球沿直线滚出，碰击物件，击倒1个，得1分。扶好物体，继续让各组第二名进行比赛，依此类推，按序进行。最后，积分最多者获胜。⑤滚球赛：两队各6人，分别站在场地的两端。甲队一幼儿将球滚向乙队，乙队幼儿接球再滚向甲队，甲队接球再滚向乙队，如乙队没接住球，则甲对得一分，换乙队发球。最后，得分最多的队获胜。（2）拍球①原地单手拍球。②原地左右手交替拍球。③单脚站立拍球。④双脚跳起拍球：拍一下，跳一次，像兔子一样。⑤拍球转圈：用最大臂力，向上拍球，然后自转一圈再拍球，也可以连拍几个球后在转圈一周。⑥花样拍球：单腿向左、右迈球相互交替进行，也可蹲下拍球，用手指拍球等。（3）传球①击鼓传球：幼儿围坐一圆圈，教师击鼓或摇铃，集体说儿歌或唱歌数数。幼儿一个一个传球，声音停，球在谁手中，谁就做一次花样拍球。②两人传球：甲、乙面对面站立，距离由近及远逐渐增加，互相抛接球。③自接自抛球：双手把球抛过头再接住球位高球，把球抛在头以下为低球。可听教师口令抛接高球或低球。④头上传球：站成一路纵队，排头幼儿双手拿球，经头顶到脑后，第二名幼儿接过球在经头顶往后传递，依次进行。⑤腿下传球：站成一路纵队，把两腿分开站立，排头幼儿抱球弯腰从两腿下把球传给第二名幼儿，第二名幼儿再从两退下后传给第三名幼儿，依次进行。⑥互相传球：幼儿站成两路纵队，甲队第一名幼儿传给乙队第一名，乙队第一名则传球给甲队第二名，依次相互传球。或从左向右、从右向左传球。（4）运球①直线运球：在一条在直线上运球走。②左右手运球：幼儿踏在直线或圆线上走，在白线的两边用左右手交替运球，球不能压线。③曲线运球：将小椅子、积木、保龄球等任意摆成直线或几何图形，依次绕物做曲线运球。④双人运球：两人走在直线两侧，甲从左则把球拍在白线的右侧，乙从右侧再把球拍在白线的左侧，边运球边前进。⑤运球跳跃：在场地上画出1米间隔的平行线代表小河沟，沟宽10~30公分，运球时，要从沟上跳过，球不能落在沟里。⑥下蹲运球：身体半蹲，两膝分开，两脚成八字，双臂体前下垂抱球，边跳边运球边学青蛙“呱呱”地叫。⑦报纸运球：每人一张报纸、一个球，教师发令后，幼儿把球放在纸上，拉着前进球掉下后，应重新把球放好再前进。⑧花样运球：两人一组持一球，头对头夹球前进；腹对腹夹球前进；背对腹夹球前进二、哑铃可让幼儿单手举起举重锻炼臂力，让个别幼儿轮流比赛，看谁在一分钟内举得次数最多者获胜。三、呼啦圈的玩法1：过小河幼儿分成两组，呼啦圈并摆在地上，幼儿一个一个的跳过去，哪组最先到达终点，哪组获胜。2：钻山洞幼儿分成两组，呼啦圈竖着立在地上，幼儿依次钻过呼啦圈，哪组最先到达终点，哪组获胜。3：开火车把呼啦圈套在幼儿身上，幼儿依次抓住前面幼儿的呼啦圈进行开火车的游戏。四、沙包的玩法1：抢沙包比赛把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取到并先返回为胜。2：夹包比远两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。3：夹包跳幼儿用双脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。4：送礼物把幼儿分成两队，沙包放在一旁，由每队的第一名幼儿开始，双脚夹沙包跳到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完，哪队送的“礼物”多为胜者。5：抛接沙包幼儿单手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。6：看谁投得远幼儿分成两横排，相隔30米左右对...