一、填空题1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程
2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现
4、肌肉工作时的直接能源是ATP,它贮存在细胞中,以肌细胞为最多
5、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用
骨骼起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩是运动的动力
6、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由超量恢复的生理机制决定的
7、身高、体重、肺活量是学生体质健康标准的必测项目
8、由一列横队变成二列横队时,应先1-2报数
9、耐久跑中的途中跑,要求跑的节奏与呼吸节奏相配合
10、三级跳远由快速助跑,沿直线向前的连续三次跳跃组成
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么
答:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展
2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识
3、以学生发展为中心,重视学生主体地位
4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益
2、体育锻炼应遵循哪些原则
答:1、循序渐进的原则;2、全面锻炼的原则;3、经常性锻炼原则;4、区别对待的原则;5、准备与整理活动原则
3、简述体育运动对运动系统的影响
答:1、体育运动对骨骼结构与机能的影响;2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性;3、体育运动对肌肉结构和形态的影响
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础
答:1、打好身体基础;2、掌握体育的知识、技能,学会自主学习、锻炼、评价3、培养体育兴趣、爱好,养成锻炼习惯;4、培养自我体育意识
5、分腿腾越动作要领是什么
请用简笔画描绘动作过程
答:动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地
四、分析题根据体育课程标准精神的要求,分析篮