个别心理辅导的原则遵循：真诚、尊重、理解、整体、差异、自律、保密七项原则
例 1：理解原则理解的意思就是能体验他人的精神世界，就好像体验自己的精神世界一样
“理解”与平时所说的“同情”是不同的概念
同情只涉及给对方感情上的安慰和物质上的帮助，理解则要进入对方的精神世界
理解原则要求辅导老师进入当事者的精神世界，就如同进入自己的精神世界一样，要求辅导老师理解和分担当事者的各种负荷
为了更好地区别同情和理解这里试举一例
当当事者谈到自己在班级中当众被辱一事时说：“我当时真是气极了，真想拿刀把他捅死，我也不想活了
”（同情的）辅导老师：“你告诉我，他是谁
我去找他算帐，帮你出一口气”
（理解的）辅导老师：“在当时的情况下，你的这种心情是可以理解的您是不是感到这件事对你的伤害太大了
”显然，前者的辅导非但失败，辅导者还可能要犯法；后者则既表示理解，进入了当事者的精神世界，又清醒得保持辅导老师的角色
因此，同情与理解是有原则区别的
例 2、自律原则：咨询老师不是把来访者看作病人，而是看作朋友，同来访者商讨；不是一本正经地指导，而是提建议，让来访者自己去选择，允许有不同的见解，允许有一个选择过程，使当事者将咨询老师的建议变成自己的意愿，自觉自愿去克服自己的心理障碍，这就是“助人自助”
辅导的方法：辅导者的责任是设法改变当事者不合理的信念，从而使当事者有一个好的结果
如何对受情绪困惑的当事者进行辅导呢
辅导的关键是改变当事者不合理的信念
具体步骤如下：（1）找出不合理信念辅导者要求通过聆听，帮助当事人找到导致其心理困惑的不合理信念
（2）验证不合理信念辅导者要求当事人为自己的不合理信念辩护，从而证实辅导者对当事者不合理信念的推测
（3）挑战不合理信念辅导者对当事者的不合理信念提出挑战，帮助他认识到他的信念是不合理的，是不符合逻辑的，是非理性的
（4）改变不合理信念辅导者帮助当事者转化其
