压力缓解小组计划书终极版压力缓解小组计划书小组成员：吴某某冯某某钟某某龚某某许某某目 录一．背景 .......................................................... 1二．理论框架 ...................................................... 1三．目标 .......................................................... 2四．服务对象 ...................................................... 3五．小组特征 ...................................................... 3六．招募方式 ...................................................... 3七．活动计划 ...................................................... 4八．整个小组活动的经费预算：..................................... 28九. 所需资源 ...................................................... 29十．注意事项：................................................... 29十一．风险预测及应对方案：....................................... 31十二：附录 ....................................................... 324 1 一．背景随着现代生活节奏加快，工作繁忙，生活、学习、情感压力增大，越来越多的人感到了沉重的心理压力。对于心理压力，如果未及时进行心理梳理和调整，会严重危害我们的正常生活。进大学之前老师总对我们说读大学就不那么辛苦了，再坚持一下就好了，让我们总是怀着“大学就是天堂”的心理，然而当我们真的经历过大学生活后，却会发现，大学生活中也存在着许许多多的问题与挫折。当代大学生面临的生活压力确实很大。希望通过小组活动的专业方法，帮助存在压力的本校大学生，减轻压力，学会一些常用有效的减压方法，找到生活的动力和希望。二．理论框架1. 马斯洛的需要层次理论，当需要得不到满足时，压力就会产生。2. 小组动力理论：小组工作是借助小组场工作的一种形式。小组一旦产生就会形成一个物理学上所讲的场，当组员进入小组时就进入了一个由自身和不同力量组成的心理场中，个人行为会受到这些力量和变量组成的心理场的影响。把有相同需要的人组织起来，通过小组互动，借助集体的智慧和力量，来完成自身社会功能的改善。3. （1）佛洛依德的人格结构理论。本我: 代表“本能的我”，按“快乐原则”行事。自我: 代表“现实的我”，按现实原则行事。2 超我: 代表“理想的我”，包括自我理想和良心。社会工作治疗对象：常常...
