THE FIRST LESSON OF THE SCHOOL YEAR糖尿病控制策略课件目CONTENTS• 糖尿病基础知识• 糖尿病的饮食控制• 糖尿病的运动控制• 糖尿病的药物控制• 糖尿病的自我监测与护理• 糖尿病的预防与控制展望录01糖尿病基础知识总结词糖尿病是一种常见的慢性疾病，由体内胰岛素分泌不足或作用缺陷引起的高血糖症状。根据病因和临床表现，糖尿病主要分为 1 型糖尿病、 2 型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。详细描述糖尿病是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致的糖代谢紊乱，表现为高血糖和尿糖。长期高血糖可导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。糖尿病的定义与类型糖尿病的病因多样，包括遗传因素、环境因素和自身免疫等。典型症状为多饮、多尿、多食和体重下降，即“三多一少”。总结词糖尿病的发病与遗传因素密切相关，家族中有糖尿病患者的人患病风险较高。环境因素如不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等也与糖尿病发病有关。糖尿病的症状包括多饮、多尿、多食和体重下降等，但并非所有患者都会出现这些症状。详细描述糖尿病的病因与症状总结词糖尿病的并发症包括急性并发症如低血糖、高血糖昏迷等，以及慢性并发症如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。详细描述糖尿病的并发症是导致患者生活质量下降和死亡的主要原因之一。急性并发症如低血糖、高血糖昏迷等可能导致严重的身体不适甚至危及生命。慢性并发症如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等则可能影响患者的多个器官和系统，导致长期健康问题。糖尿病的并发症01糖尿病的饮食控制确保每餐都包含主食、蛋白质和蔬菜，避免偏食或挑食。保持饮食均衡控制餐后血糖多样化摄入选择低升糖指数（ GI ）的食物，如全谷物、豆类和蔬菜，以平稳控制血糖水平。尝试不同种类的食物，增加饮食的多样性，以满足营养需求。030201合理安排膳食结构控制高热量食物摄入减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，以降低热量摄入。避免暴饮暴食注意控制食量，避免过度进食导致热量摄入过多。根据个人需求调整热量摄入根据年龄、性别、体重和活动水平，制定合理的热量摄入计划。控制热量摄入 适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物适量摄入蛋白质选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、瘦肉、豆类和奶制品。控制脂肪摄入减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含不饱和脂肪的食物，如鱼类、坚果和植物油。选择健康的碳水化合物优先选择全谷物、蔬菜和水果等低 GI的碳水化合物来源。03注意维生素...
