第五单元 迎接挑战 设计未来第一节 走向新起点第 1 课时 我学习 我快乐课标解读知识梳理课标解读:1.正确面对学习压力,树立良好的学习观念,在快乐中学习、成长,过积极健康的生活。 2.知道学习和生活中应当有适当的压力;导致学习压力过大的原因;如何变压力为动力。 课标解读知识梳理正确看待学习压力 适当压力 的作用 适当的压力可以锻炼人的 ,磨砺我们的 ,提高我们的生存能力。承受适当的学习压力是我们 学习的必要内容 导致压力过大的原因 一是 方面的因素,如得失心太重、期望值过高、准备不充分等;二是 的因素,如课业负担过重、父母期望值过高、学习竞争激烈等 变压力为动力 在学习压力面前,一味抱怨 的因素,往往于事无补,反而会加重压力感;积极的态度是努力调整 的心态,学会 ,变压力为 适应能力 意志 快乐 自身 外在 外在 自己 动力 学习 课标解读知识梳理想一想:如何正确对待学习压力? (1)学习生活中总会有压力的存在,感受到学习压力是正常的。 (2)学习压力对我们既有积极影响又有消极影响,要发挥学习压力的积极作用,克服消极影响。 (3)学习需要适度的压力,要自觉适度加压,增强学习动力。 (4)要明确学习意义,培养学习兴趣,这是我们缓解学习压力的有效方法。 12345 答案 答案关闭B 1.恰当的压力可以( ) ①锻炼人的适应能力 ②磨炼我们的意志 ③提高我们的生存能力 ④阻碍我们的健康 A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④ 12345 答案 答案关闭A 2.目前,中学生的课业负担重,学习压力大,面对学习压力,我们应采取的正确态度是( ) A.适度加压,增强学习能力 B.无视压力,游手好闲 C.不断加压,保持高度紧张 D.畏惧压力,停止不前 12345 答案 答案关闭B 3.俗话说:“井无压力不出油,人无压力轻飘飘。”对这句话理解正确的是( ) A.井需要压力,人不需要 B.人生需要适度的压力,学习也一样 C.做任何事都不需要压力 D.只有过度加压井才出油,人也一样 12345 答案 答案关闭C 4.在学习生活中,父母和老师为了让我们今后能学有所成,经常在身边督促我们,无形中给我们施加了许多压力。父母和老师该不该给我们施加压力?对此,下列说法最佳的是( ) A.不应该施加压力,学习越轻松越好 B.不应该施加压力,压力会给学习带来消极影响 C.应该适度地施加压力,适度的压力能促进学习 D.应该施加强大的压力,越大越好 12345 答案 答案关闭(1)学习压力带给我们的影响,既有积极的一面,又有消极的一面。...
