第五单元 迎接挑战 设计未来第一节 走向新起点第 1 课时 我学习 我快乐课标解读知识梳理课标解读:1
正确面对学习压力,树立良好的学习观念,在快乐中学习、成长,过积极健康的生活
知道学习和生活中应当有适当的压力;导致学习压力过大的原因;如何变压力为动力
课标解读知识梳理正确看待学习压力 适当压力 的作用 适当的压力可以锻炼人的 ,磨砺我们的 ,提高我们的生存能力
承受适当的学习压力是我们 学习的必要内容 导致压力过大的原因 一是 方面的因素,如得失心太重、期望值过高、准备不充分等;二是 的因素,如课业负担过重、父母期望值过高、学习竞争激烈等 变压力为动力 在学习压力面前,一味抱怨 的因素,往往于事无补,反而会加重压力感;积极的态度是努力调整 的心态,学会 ,变压力为 适应能力 意志 快乐 自身 外在 外在 自己 动力 学习 课标解读知识梳理想一想:如何正确对待学习压力
(1)学习生活中总会有压力的存在,感受到学习压力是正常的
(2)学习压力对我们既有积极影响又有消极影响,要发挥学习压力的积极作用,克服消极影响
(3)学习需要适度的压力,要自觉适度加压,增强学习动力
(4)要明确学习意义,培养学习兴趣,这是我们缓解学习压力的有效方法
12345 答案 答案关闭B 1
恰当的压力可以( ) ①锻炼人的适应能力 ②磨炼我们的意志 ③提高我们的生存能力 ④阻碍我们的健康 A
②③④ 12345 答案 答案关闭A 2
目前,中学生的课业负担重,学习压力大,面对学习压力,我们应采取的正确态度是( ) A
适度加压,增强学习能力 B
无视压力,游手好闲 C
不断加压,保持高度紧张 D
畏惧压力,停止不前 12345 答案 答案关闭B 3
俗话说:“井无压力不出油,人无压力轻飘飘
”对这句话理解正确的是( ) A
井需要压力,人不需要
