情 绪 体 验1 、在期中考中 , 我数学得了满分 , 我感到 ------ 2 、早晨我睡觉起迟了，匆匆忙忙地起床上学 , 我会感到 ------------ 3 、看到高年级同学欺负我班同学 , 我会感到 ---------4 、最近一次的单元数学测验 , 我得了 55 分 , 我感到 --------- 5 、自己喜欢的书 , 被同学遗失 , 我会感到 --------6 、父母为我买了一个不太漂亮的书包 , 我感到 -------- 由心而生的紧张、高兴、失望‥‥‥的心理活动就是情绪• 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安喜喜愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 怒怒愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 哀哀失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已惧惧害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安情绪的类型喜 怒 哀惧情绪代言 我代言的是………情绪，当……… ………时候，我会产生这样的情绪。 ( 时间 : 每人不超过 10秒 )不同的情境会产生不同的情绪 想一想 , 最近一周内我的情绪状况如何 , 并分别估计一下 , 每种情绪约占一周中的多少时间 , 算出它的百分比 , 然后按百分比切出一个”情绪蛋糕” , 并给你的”情绪蛋糕”上色 , 如心情好的可用明亮的颜色 , 心情不好的就用灰暗的颜色 .我的情绪蛋糕65%快乐25%忧虑10%紧张我的“情绪蛋糕”同一情境下情绪有不同吗 ?事情 情绪想法需求数学测验成绩比上次下降了10 多分 难过恼怒紧张‥‥成绩不可以下降同学都幸灾乐祸父母会对我失望 ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥保持优良成绩保持良好形象保持父母希望 ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ ‥ 同一情境也会产生不同的情绪...
