他怎么了？玩球？太累！唱歌？嗓子不行！旅游？人太多！－－－－为什么人家的生活总是那么精彩？解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松读一篇美文…………听音乐体育运动品一杯清茶品一杯清茶舞 蹈旅 游《保卫黄河》简介：《保卫黄河》写成于抗日战争时期， 1938 年秋冬，作者冼星海随抗日部队 行军至大西北的黄河岸边。中国雄奇 的山川，战士们英勇的身姿激发了作 者的创作灵感。韩红《天亮了》学会休闲，要能够找到适合自己的休闲方式学会休闲，要做到科学、合理、有度小结：学 会 休 闲1 、休闲的功效一方面：解除体力上的疲劳另一方面：获得精神上的慰藉2 、休闲的方法旅游、听音乐、体育运动、跳舞、读书………3 、休闲的原则一是：找到适合自己的休闲方式二是：做到科学、合理、有度情趣——又称生活情趣，它是通过人的言语、动作、神态表现出来的情调趣味。生活处处有情趣，情趣是多种多样的首先，多种多样的情趣，表现在对自然界事物的观察、认识、欣赏之中。 使我们感受到它们的无限魅 力陶冶着我们的心田和情趣江山如此多娇吃饭学习穿衣娱乐劳动工作高 雅 情 高 雅 情 趣趣庸 俗 情 庸 俗 情 趣趣高雅的生活情趣源于对生活的热爱，对生活和美的积极感受。春山淡冶而如笑夏山苍翠而如滴冬山惨淡而如睡秋山明净而如妆有一种美叫温馨有一种美叫感动有一种美叫艺术1 、使我们因学习而紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除。2 、使我们充分感受到生活中的美，使我们在即使比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。读小说、诗歌、散文、练习书法、绘画、摄影等唱歌、跳舞、弹琴、看电影、电视爬山、游泳、打球、骑马、骑自行车、玩棋等旅游、种植花草、饲养动物、收集邮票、幽默 等文化类：文化类：其他类：其他类：体育类：体育类：文艺类：文艺类：富有情趣的爱好与健康爱书法——延长寿命；爱下棋——思维敏捷爱音乐——增强食欲；爱养花——陶冶性情爱赏鱼——调节血压；爱作画——开阔思维爱写作——丰富写作。小结：培 养 情 趣1 、什么是情趣2 、高雅情趣与庸俗情趣3 、高雅情趣的来源4 、高雅情趣的作用5 、高雅情趣的内容1 、什么是教养教养主要指文化和品德的修养，有教养的人都具有良好的道德品质和行为习惯。2 、有教养人的表现和品质有教养的人懂礼节，有礼貌有教养的人有宽广的胸怀、不盲目自大有教养的人懂得尊重别人有教养的人注意生活细节有教养的人能...
