（1）认识自我、探讨自我、接纳自我，发展个体独特的身份感（2）学会信任自己和他人，学会用新的视角来看待自己和别人（3）寻求一般发展性问题和特定矛盾冲突的解决之道（4）学会更多有效的社会沟通技巧（5）对他人的需要和感受更加敏感（6）学会如何通过关心、呵护、诚实和坦率来促进他人成长（7）澄清自己的价值观，并且决定是否以及如何对其加以改善团体心理辅导以团体动力学、社会学习理论、人际交互作用分析理论（PAC 理论）、人际沟通理论（ 5W）为理论基础，强调体验式、互动式学习，感悟式成长，重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长
团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时
团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似
同时，团体组员的多样性恰恰会带来组员间非常丰富的信息反馈，个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己，认识他人
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用， 使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题
所以，许多人在参与团体辅导过程中能够得到成长、改善适应和加快发展
不过，如果误用、滥用和盗用团体辅导， 不仅会使团体成员蒙受伤害，学习错误的行为，加深其自卑感和挫败感，而且会破坏团体辅导的专业信誉
因此， 从事团体辅导的领导者必须不断充实团体辅导的专业知识，掌握团体辅导的技巧．了解团体发展的过程，才能组织和实施有效的团体活动，协助成员真正解决问题，促进他们寻心发展和生活适应
( 三) 团体辅导的作用随着生活节奏变得越来越快，人们所承受的心理压力也越来越大，各行各业的人、各年龄阶段的人都有程度不同的心理压力
