培训师常用手势练习编号分 类形式表示备注01拇指式竖起大拇指，其余四指弯曲表示强大、肯定、赞美等意02小指式竖起小指， 其余四指弯曲合拢表示精细、微不足道或蔑视对方。慎用03食指式（培训中大量采用）食指伸出， 其余四指弯曲并拢用来指称人物、 事物、方向， 或者表示观点甚至表示肯定。对 学 员 手 指 太直，针对性太强胳膊向上伸直，食指向空中表示强调，也可以表示数字一、十、百、千、万弯曲或钩形表示九、九十、九百⋯⋯齐肩画线表示直线空中画弧表示弧形04食指、中指并用式食指、中指伸直分开， 其余三指弯曲表示胜利的含义， 也表示二， 二十、二百⋯⋯05中指、无名指、小指三指并用式表示三、三十、三百⋯⋯06食指、中指、无名指、小指四指并用式表示四、四十、四百⋯⋯07五指并用式五指并伸且分开表示五、五十、五百⋯⋯指尖并拢向上， 掌心向外推出表示向前、 希望等含义， 显示出坚定与办量，又叫手推式08拇指、小指并用式拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲表示六、六十、六百⋯⋯09拇指、食指、中指并用式三指相捏向前表示这、这些，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百⋯⋯10拇指、食指并用式并拢表示肯定、赞赏之意两者弯曲靠拢但未接触表示微小、精细之意分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百⋯⋯11O 形手式拇指食指成了弧形， 其余手指伸开表示好、行的意思，也表示零又叫圆形手势12仰手式掌心向上， 拇指自然张开， 其余弯曲表示包容量很大手部抬高表示赞美、欢欣、希望之意平放乞求、请施舍手部放低表示无可奈何、坦诚13俯手式掌心向下， 五指弯曲， 可稍加力度表示审慎提醒，控制学员情绪，进而达到控场的目的， 同时表示反对、否定之意；有时表示安慰、许可之意；有时又用以指示方向14手切式五指并拢， 手掌挺直， 像一把斧子用力劈下表示果断、坚决、排除之意15手啄式五指并拢呈簸箕形， 指尖向前表示提醒、 注意之意， 有很强的针对性、指向性带 有 一 定 的 挑衅性，慎用16手包式五指相夹相触， 指尖向上， 就用于强调主题和重点， 也表示探像一个收紧了开口的钱包讨之意17手剪式五指并拢， 手掌挺直， 掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开表示强烈拒绝18手抓式五指稍弯、分开、开口向上这种手势主要用来吸引学员，控制大厅气氛19手压式手臂自然伸直， 掌心向下， 手掌一下一下向下压去学员情绪激动时， 可用这手势平息20抚身式五指自然并拢...
