? 萨提亚的冰山理论,实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次, 不为人所见, 恰如冰山。 心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为,去探索来访者的内在冰山,从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山,认识到自己的冰山,你的人生就会改变! 维琴尼亚 ?萨提亚 (Virginia?Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字,也代表以维琴尼亚· 萨提亚名字命名的一种成长模式。根据萨提亚的理论, 一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,这种联系有可能影响他的一生。 一个人和他的经历有着难以割断的联系,我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。?萨提亚用了一个非常形象的比喻:这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山,能够被外界看到的行为表现或应对方式,只是露在水面上很小的一部分, 大约只有八分之一露出水面,另外的八分之七藏在水底。?而暗涌在水面之下更大的山体,则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密,我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到真正的自我。萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻:1、行为 ---- 应对模式(行动、故事内容)2、应对方式 ----- (姿态)3、对感受的感受 --- 自我价值感受(喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤,,悲伤等等?)感受的感受(关于感受的决定)4、观点 --- 信念,假设,主观现实,思考,想法,价值观(信念、假设、预设立场、主观现实、认知)5、期待 --- 对自己,对别人,来自他人的期待(对自己的、对他人的,来自他人的)6、渴望 ---- 爱,接纳,归属,创意,连结,自由等等(人类共有的 :被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由)7、自己:我是谁 ---------灵性,灵魂,生命能量,精髓,核心,存在(生命力、精神、灵性、核心、本质)一般来说, 我们看见都只是冰山一角, 那就是外在行为的呈现。 但在下面蕴藏着情绪,感受,期待,渴望等。往往我们在与人沟通时,并没有去体会和察觉沟通下面的冰山。有时甚至连自己对自己冰山下面的东西也没有觉察。?萨提亚冰山理论的探究和引用这次非常有幸参加了萨提亚技术大师Gloria?Taylor的课程, 让我见识到了什么是真正的大师,什么是行云流水、天衣无缝、大象无形和顺手拈来,手到病除。在第一天里 Gloria 就讲解了萨提亚模式的个人冰山...