初中体育与健康教学常规体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。因此，我们在加强体育与健康教学管理的同时，重点抓好体育教学、早操、课间操、课外体育活动、健康知识教育、运动训练的内容。中学体育与健康教学常规是对体育教师教学的基本要求。具体内容有：备课授课、课外活动、教研、教学评价、学期工作总结等环节。一、备课备课是授课的前提，是完成教学任务、提高教学质量的根本保障。因而，体育教师必须认真备课，编写好教案。（一）制定学期教学计划1、精读课标课程标准决定育人的方向，使教育为社会主义现代化建设服务，反映社会对学校教育的要求，是确立体育学科的知识量、范围、技能技巧、身体素质、考核内容等项目的依据。体育教师要深入学习钻研课程标准，掌握教学的整体要求和各年级的具体要求，了解教学内容的知识范围和能力系统的结构特征，明确教育的根本任务与重点、难点、关键，不断改进教学方法，提高教育教学质量。2、通览教材掌握整套教材体系，熟悉所教年级教材，根据教学要求，科学地理清教材的知识体系、技能、能力、编排训练序列，明确教学重点、难点，合理安排教学内容和时间，为完成各年级学年教学计划做准备。3、查找资料围绕教学中心内容，查阅资料，如：体育基础知识，体育锻炼方法，体育与健康课程标准，体育教材分析，体育管理，国家体育锻炼标准，体育场地、器材、设施卫生保健知识，学生体质评价方法与标准，中学体育教师等资料，进行学习，比较与研究，拓宽知识面，供教学参考。4、了解学生通过与前任教师了解情况，与学生交谈，召开家长座谈会，与班主任联系等形式，掌握学生的学习基础、体育锻炼、身体素质、个性特征、兴趣爱好、学习态度与智商系数。通过对学生生理与心理研究，掌握学生个体差异，做到心中有数。5、编制计划根据体育与健康课程标准、教材和学生年级段的实际情况，将学期的教学要求、内容、教材和学生情况分析、时间、进度、措施综合协调，科学安排，编制学期教学进度计划，于开学前期交教导处存档备查。（二）编写教案1、钻研教材是写好教案的重要保障，着重从以下三方面入手，首先要明确教材的性质和特点。其次是明确教材任务和要求。然后明确教材的结构、动作要领、重点、难点。2、明确目标教学目标是教学活动的起点和归宿，目标不明不具体，易出现失误，造成盲目性，因此，教师讲什么，如何讲，是值得体育教师研究的。3、把握重点教学中教师的讲解应简明扼要，正确运用口令和术语，示范动作规范，给学生建立正确的动作表象，动作美观、大方、有节奏，突出重点、难点，教学步骤：由易到难，由简到繁，保证教学顺利进行。4、合理安排运动负荷体育教师要根据课的类型、目的、任务，教材的难易程序，运动技能形成阶段的特点，学生性别差异和学生掌握体育知识技能的水平，合理安排运动负荷。5、选择方法体育教学方法是完成教学任务的纽带。选择教学方法要以完成具体教学任务为目标，因而，教学中要遵循教学原则，实行实效性、趣味性、活动性一体，并且注意教学的灵活性。常用的教学方法有⑴讲解示范法是帮助学生建立正确动作形象、启发积极思维、进行思想教育的一种方法。所以，教学中教师要做到讲解与示范相结合。⑵练习法是指学生在教师启发指导下，根据体育教学任务要求，有目的地反复做某个身体练习的方法。学生进行反复练习时，机体要承受一定的运动负荷，还要有一定的休息时间。所以，教师要熟练地运用这一原理，对完成体育教学具有特殊的意义。体育教学中的练习方法，通常有重复练习法、变换练习法和循环练习法。①重复练习法在不改变身体练习的技术结构和运动负荷的表面数据的情况下，进行的反复练习的方法。重复练习法又分为连续重复练习法和间歇重复练习法。在教学过程中，为了发展耐力素质和周期性项目的身体练习时，通常运用连续重...
