复习提问1 、一个人意志品质的主要表现
( 特点) P482 、坚强意志品质的重要意义
P50—51 三条3 、你打算怎样磨炼坚强的意志
P52—54 四条悦纳自己的生理变化第 11 课 人们说我长大了我们悄悄长大:心海导航一、青春期的身体变化主要表现在三个方面: 1、性机能发育成熟 2、身体外形急剧变化 3、体内机能迅速健全我们悄悄长大:心海导航(小题 3个 ) 1
青春期是人一生中身体发育的关键时期
在这一时期,人的身体将发生一系列明显的变化
青春期是童年向成年过渡的时期,一般指 10-20 岁
第二性征的出现和性成熟,是一个人进入青春期的主要特征
怎样接纳自己的生理变化二、怎样接纳自己的生理变化小记者问题一: 我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢
怎样接纳自己的生理变化 --- 心海导航1、同学们应自觉接受学校的专门教育,主动请求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识,从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理上的混乱与恐慌,以积极的心态去接纳这些变化
4、青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期
在这一时期,出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的
怎样接纳自己的生理变化小记者问题二: 我们有的为个子矮而自卑,有的为长相而烦恼,我们应该怎样消除这些烦恼,树立自信呢
(对自己体态容貌我们的态度应该是怎样的
)怎样接纳自己的生理变化 --- 心海导航2、( 1)应该接受现实,学会欣赏自己
( 2 )以积极的心态接纳自己的形象
6、注意自信是建立在对自己正确认识基础上的,如果过于强调自己的个性,不能正视自己的不足,就会变得自负
5 、要相信自己是独一无二的,是特点鲜明的是别人无法代替的
人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽
托尔斯泰 你应该庆幸自己是世界上独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来
经验、环境和遗传