情绪“万花筒” 一、情绪是一种内心体验 情绪的含义：（书 P32 ） 快乐、兴奋、愤怒、害怕、悲伤都是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，这些体验就是情绪
活动： P30 探究园——彩绘心情二、情绪具有多样性和复杂性1 、情绪的多样性让我们有时满面春风、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，有时还会大惊失色、目瞪口呆，等等
2 、情绪的复杂性人的基本情绪种类：喜、怒、哀、惧
但是，随着我们的内心体验不断变化这四种情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪
喜怒哀惧良好情绪是身心健康维生素人的基本情绪： 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事于愿违，盼望的东西幻灭时 , 就会表现出怒或哀 ;而当无法处理或摆脱可怕的情景时 ,我们的情绪就会表现出惧
可见情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关
中国足球终于冲出了亚洲图片中反映的是哪种情绪喜，欣喜若狂图片中反映的是哪种情绪怒，暴跳如雷图片中反映的是哪种情绪惧，魂飞魄散情绪的表现形式 喜：眉飞色舞，手舞足蹈；捧腹大笑；喜在心中怒：暴跳如雷；怒目圆睁，一言不发哀：痛不欲生，号啕大哭；唉声叹气；心中不快， 目光黯淡惧：胆战心惊，大声尖叫；心底一沉，说不出话 初中生的情绪特点：初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差不稳定性、强烈性、自控能力差 所以，我们更应该对情绪进行调节
◆◆ 初中生情绪特点的不良影响：初中生情绪特点的不良影响： 不能专心做事； 影响精神状态和影响人际交往
甚至一时冲动，做出违纪、违法的事情
我的情绪我做主 一、情绪需要调适活动： P31 小小故事会这两个故事说明了情绪是可以调控的，我们应该做情绪的主人
王大伯忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 王大伯乐呵呵： 雨天－－－大儿子的雨伞店 晴天－
