人生当自强 走自强之路 榜样 和 我1 、在困难面前不低头， ____, 而是想办法____ _____,_______ 这才是自强的重要表现
2 、自强的意义
（ 1 ）一个自强的人会对未来充满 ______, 不断地为自己设定 ______, 并激励自己 ___________________
(2)_______是中华民族几千年来熔铸成的 _______
怎样走自强之路
（ 1 ）首先要树立_______ 并坚持不懈地为之奋斗
（ 2)________ （ 3 ）在磨砺中 ___________
山东青年陈州，身残志坚，立志以手代步，走遍神州
他曾经用双手一步一步爬上了国内诸多名山
陈州，出生在山东省苍山县二庙乡的一个农民家庭
12 岁那年，不幸被火车压断双腿
当时他万年俱灰，几次自杀未遂
1996年，苍山县将他吸收为该县残疾人登山运动员
一直处于绝望之中的陈州从此认识到，残疾人也是可以有所作为的
他决心把登山作为终身的职业，并为此拼搏到底
该县残疾人协会没有专职教练，也没有正规的训练
陈州选择了独行
他从山东出发，先后登上了普陀山，九华山，华山，五台山，所到之处，受到了人们的热情关注
2000 年 3 月 10 日，他以顽强的毅力，花费 11 小时，用双手走过了 7000 多级台阶，登上了泰山绝顶
第二天，他有一鼓作气，走下了险峻的泰山十八盘
4 年来，陈州走坏了 16 个用来行走的木盒子
坚韧的精神感动了无数人
他说；‘’残疾人和正常人一样，有理想，有追求
我的理想就是要走遍祖国的大好河山，为残疾人争光
1 陈州残疾后面对困难和挫折是怎样做的
在困难面前不低头，不丧气，而是想办法克服困难，战胜挫折
2 作为陈州，一边是肉体的疼痛，一边是心中放飞的梦想，陈州为什么要登遍五岳名山
一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断地为自己设定新的目标，并激励自
