0-6 岁儿童家长必读山潘社区卫生服务中心自编自印健康教育资料孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6 个月合理添加辅食。孩子出生后1 小时内就应开始母乳喂养。母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，含有大量的抗体，增强婴儿的免疫能力，预防感染。同时母乳喂养能增进母子间的情感，促进母亲的健康恢复。应坚持母乳喂养至2 岁或 2 岁以上。婴儿 6 个月以后，母乳不能完全满足孩子营养需要，坚持母乳喂养的同时应适时、适量添加辅食。添加辅食的原则是由一种到多种，由少到多，由细到粗。先添加一种，一般是蛋黄或米粉，婴儿习惯后再添加第二种。从少量开始，逐渐增加。开始添加的辅食形态应为泥糊状，逐步过渡到固体食物。要观察婴儿大便是否正常，婴儿生病期间不应添加新的食物。添加的食物品种应多样化，预防偏食和厌食。小儿贫血可以多吃哪些食物？动物肝脏： 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉： 虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、 加工容易，小孩也喜欢吃。鸡蛋黄：每100 克鸡蛋黄含铁7 毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为 12%，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。黄豆及其制品：每100 克的黄豆及黄豆粉中含铁11 毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。芝麻酱： 芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每 100 克芝麻酱含铁58 毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。绿叶蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但蔬菜也是补充铁的一个来源。木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。儿童伤害的预防生活用品 ：4 岁以前小儿的床应有床栏，床栏要安装插销。热水瓶、火柴、剪刀、药品、消毒用品等应放在儿童够不着的地方。电插座边不能放儿童床。取暖器与取暖管道要加罩，电风扇应安装在儿童够不着的地方。玩具： 儿童玩具要根据年龄特点，符合安全、卫生的要求。不给小儿玩体积小、锐利、带毒性物质的物品，如珠子、扣子、棋子、别针、图钉、硬币、小刀、剪子等。易燃、易爆物品不宜给...
