1 某某学校学生睡眠管理 资 料 汇 编 2021 年6 月 2 目 录 1.学生睡眠管理实施方案 2.保证学生睡眠时间倡议书 3.学生每日睡眠清单 4.学校“睡眠令”告家长书 5.“睡眠令”作息时间调整致家长一封信 6.学校加强学生睡眠管理工作总结 7.学生睡眠管理工作情况汇报 8.学生晚睡的危害 9.学生睡眠管理监测保障措施 3 1.学生睡眠管理实施方案 为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021 年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下： 一、重要意义 睡眠是促进身心健康、大脑发育、骨骼生长、视力保护和提高学习能力、效率的重要保证，也是学生健康成长的重要环节，更是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。 二、组织机构 我校成立学生睡眠管理工作领导小组，全面负责此项工作。 组 长：XXX 副组长：XXX、XXX 成 员：XXX、XXX、XXX 及各班主任。 领导小组下设办公室，由XXX 同志兼任办公室主任，负责日常工作。 职 责：把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及 4 科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。 三、具体方案 1.全面动员部署。 深入宣传、广泛动员、统一思想、提高认识，充分认识学生睡眠管理工作的重要意义。各完小要召开全体教师会议，及时落实睡眠管理工作精神，切实保障学生睡眠时间达标（小学生每天睡眠时间应达到10 小时，初中生应达到9 小时，高中生应达到8小时）。 2.规范作息时间。 严格贯彻落实区教育局下发的四季作息时间表（小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00），进一步加强早晨、中午到校时间管理，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。...
