小学生爱牙护牙知识讲稿VIP免费

小学生爱牙护牙知识讲稿 同学们，大家好！ 我们一起来唱一唱这首儿歌：小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面，来回刷，牙齿里面别忘啦！上上下下里里外外全刷遍，刷得牙齿顶呱呱！ 大家猜一猜，我们今天要学习的主题是什么呢？对了，我们今天要交流的话就是：爱牙护牙。 一、小学生保护牙齿知识 1、正确及时的刷牙 饭后用温水漱口，早晚各刷牙。刷牙次数不能过多，但会损害牙齿，刷牙时间不宜过长。我们要注意正确的刷牙方法：刷牙，刷牙，刷牙，刷牙。不要来回刷，否则会损坏牙龈。 2、选择一支好的牙刷 牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷，太硬的牙刷易使牙龈出血，但是太软太硬都能刺激牙龈，所以在使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。若使用前是冬季牙刷又较硬，可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。 3、自行按摩牙龈 每天早晚洗脸刷牙以后，可以自行将食指放在牙龈处按压牙龈下牙可以从下向上方按压，上牙可以从上方向向下按压，每次三分钟至五分钟。从表面加压，从而使牙龈的血液循环加速，改善和治疗牙龈萎缩，加强牙龈的附着力。牙齿不易松动。 4、定期洗牙 有人认为只要刷刷干净，无需清洗。事实上，这种观点是错误的，是不能代替刷牙。这是因为牙刷只能刷到前面和顶部的牙齿，但不能刷到背面和侧的牙齿。 若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质，从而使牙齿变脆。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙2～3 次。 5、掉牙的话要及时修补 人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。 二、日常如何保护牙牙齿呢 牙刷每三个月换一只，刷牙要用温水36 左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。 键齿食物 一些天然的食品成分，可以导致牙齿的口腔细菌的腐蚀，加强牙釉质。 茶 茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30 多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。 经常饮茶增加了口腔...