足球兴趣小组活动计划VIP专享VIP免费

1 足 球 兴 趣 小 组 活 动 计 划 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。 二、教学目标 1.通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2.在运动实践中体会足球的配合意识。 3.充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4.进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 1.训练时间 每周三下午活动课。 2.训练原则 （一）队员应准时参加训练，不得无故缺席。 （二）坚持在不影响学习的情况下进行 训练，努 力做到 训练学习两 不误 。 （三）队员们 在训练中发扬 吃 苦 耐 劳 和 团 结 合作 的精神。 （四 ）有目的，有计划的针对队员身体情况提高他 们 的技，战术能力。 （五 ）在训练中注 重 个 人 技术的训练，以 及 队员配合的训练。 （六 ）在身体，技战术训练的同 时更要 注 重 队员心理 和 智 力的训练。 四 、具 体训练计划及 内 容 第一阶 段 1.身体训练 （一）身体训练的目的 （1）使 学生热 爱 足球。 （2）培养学生反 应灵 敏 并 提高身体素质。 （二）身体训练的主要 内 容 （1）做徒 手 操 。 2 （2）以跑为主的身体训练。 慢跑： 15 米 X 2，指导学生跑的动作。 快跑：10 米X 2、15 米 X 2，要求跑的动作正确。 曲线跑：培养学生的灵敏。 自由跳：培养学生的后蹬方法。 2.足球技术训练 （一）技术训练的目的 （1）训练学生熟悉球性。 （2）让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 （1）以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 （2）让学生初步接受和学习传球、接球方法。 （3）单一的射门训练和接球后的射门训练。 （三）守门员的训练 （1）手型训练。 （2）自由训练。 （3）下手球和上手球接法练习。 （4）踢手抛球训练。 3.足球战术训练 （一）战术训练的目的 （1）培养接球和进攻意识。 （2）培养阻击和防守方法。 （二）战术训练的主要内容 （1）学习...