你认识他吗?我们在运动的时候身体会有那些变化？测量呼吸和心跳我们先来测量在安静状态下1分钟内呼吸的次数，测量时应该注意哪些问题？要保持均匀、平稳的呼吸。注意:一呼一吸算是一次呼吸。1002030405050400302010提示：要保持均匀、平稳的呼吸。可以闭上眼睛，让注意力集中。测量结束马上把数据填写到记录单上。年龄每分钟呼吸次数新生儿40—50次5岁儿童20—30次10岁少年25次以下15岁青少年20次以下成年人16—18次呼吸频率下面我们来测量安静状态下1分钟内心跳的次数。你知道有哪些方法可以测量心跳？怎样来测量脉搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。1002030405050400302010友情提示：测量结束马上把数据填写到记录单上。心跳频率年龄每分钟心跳次数新生儿1403岁儿童1104岁儿童10010岁少年90成年男子70—72成年女子76现在来测量运动结束时1分钟呼吸和心跳的次数。我们要在运动结束后马上测出呼吸和心跳，自己同时可以既测量呼吸又测量心跳吗？让我们一起来运动吧！1002030405050400302010友情提示：高度集中注意力。测量结束马上把数据填写到记录单上。让我们一起来运动吧！1002030405050400302010友情提示：高度集中注意力。测量结束马上把数据填写到记录单上。现在来测量运动3分钟结束后呼吸和心跳的次数。我们来欣赏一段轻柔的音乐，大家随着音乐放松身体，休息一下，然后继续进行测量。1002030405050400302010实验要求：先测量呼吸次数，再测量心跳次数。及时把数据填写到记录单上。我1分钟的呼吸和心跳次数状态安静状态运动后运动结束休息3分钟后一分钟内测得呼吸次数次次次一分钟内测得心跳次数次次次王林1分钟的心跳和呼吸次数020406080100120140安静时运动后休息几分钟后呼吸心跳
