人体穴位调病法
很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片来抱佛脚
其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库
当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓解不适，安全有用，能让我们尽享健康
1、消炎护嗓药——照海穴
咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状；慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效；空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以按摩照海穴，消炎护嗓
这样几次后，可缓解不适
2、健胃消食药一一大陵穴
脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，吃的稍微有点多，就会消化不良
此时，如果能够来点具有消食化积作用的“药物”，往往可以缓解不适
位置：它在手掌根，腕横纹的中点上
大用法：这个穴位对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”
按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃动力
3、去心火药一一劳宫穴
心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人，这些人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状，对他们来说最好的清火药就是劳宫穴
位置：手握虚拳时中指指尖点到的地方
用法：清泻心火要用强刺激，可内外劳宫（手心为内劳宫，对应手背处即为外劳宫）同时掐按，并朝第三掌骨桡侧方向用力，使麻胀感蹿至中指尖
4、止咳化痰药——孔最穴
我们身体上就有不花钱的止咳糖浆，那就是孔最穴
位置：孔最穴位于伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处
用法：弹拨孔最穴可以缓解久咳，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动
5、通便药——支沟穴
想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体味到便秘难受滋味的人越来越多
多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘
位置：抬臂，掌心向下，从掌腕背横纹中点处直上量 4 横指（食指，中指，无名指，小指），在前臂两骨头之间的凹
