权威的0~24 月龄婴幼儿喂养指南 中国营养学会发布了最新版《0~6 月龄婴儿喂养指南》,以帮助更多妈妈坚定母乳信心,实现科学喂养
《7~24 月龄婴幼儿喂养指南》新鲜出炉,以更好地帮助 7~24 月龄婴幼儿顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换,因为婴儿在满 6 月龄后,需要在继续母乳喂养的基础上,引入多样化的食物才能提供足够的营养
两份指南涵盖了 0~2 岁婴幼儿所有的喂养要点,供大家学习参考
《0~6 月龄婴儿喂养指南》 0~6 月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期,对能量和营养素的需要高于其他任何时期
但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟,功能不健全,对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低
母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足其生长发育的需要,又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力,并促进其器官发育和功能成熟
此外,0~6 月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡,来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物,基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美
纯母乳喂养能满足 6 月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要,母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统,为婴儿提供全方位呵护,助其在离开母体子宫的保护后,仍能顺利地适应大自然的生态环境,健康成长
0~6 月龄婴儿处于 1000 日机遇窗口期的第二个阶段,营养作为最主要的环境因素,对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响
母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量,又能避免过度喂养,使婴儿获得最佳的、健康的生长速率,为一生的健康奠定基础
因此,对 0~6 月龄的婴儿应给予纯母乳喂养
针对我国 0~6 月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题,基于目前已有的充分证据,同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际