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3.蒂姆拉夫说:“想象一下,一个餐厅满是劝人吃素的素食者。够了。我当然是在开玩笑。我最好的朋友有些就是素食者,连他们也有点儿自以为是的样子。如果我想吃肉,就让我心安地吃。没人强迫你们吃素,那你们为什么试图强迫我们吃素呢?” “至于素食者少管别人闲事,好啊,但大家吃什么是每个人的事。这是因为肉类生产是全球变暖最大的致因——甚至超过了运输。热带雨林被夷为平地创建牧场。动物排放的甲烷气体上升到大气中���不用信我的话,联合国做了长期研究,并发表了一份报告在网上,很容易查看。 “另外,工厂化养殖产生的污水,对,我说的是所有动物的粪便——形成径流污染危机正威胁着我们的河流和海洋。 “最后,还有世界饥饿问题:这个地球上最大的健康风险。这个世界上有近10亿饥饿的人民。七分之一的人没有足够的食物。 “一头产奶母牛每年会消费近六吨的干饲料,超过 100 蒲式耳(谷物计量单位,约36升)的玉米,1400 磅的补充蛋白,和 225 磅的矿物质和盐。算算看吧。 “如果不把那些食物浓缩成肉,而是直接给饥饿的人吃,我们就可以消除世界饥饿。” 4.蒂姆拉夫说:“吃素食看起来是更健康的选择(而且可能常常是这样),不过话又说回来,适度的肉可以为我们提供必需的蛋白质、铁和氨基酸。只要你不走极端,吃像电视上那样 15 磅重的汉堡,就应该没有问题。” 简贝莱斯·米切尔说:“如果大量的蛋白质是身体健康的关键,美国将是世界上最健康的国家,因为我们比大多数其他国家的人吃肉都多得多。但是,我们不是最健康的。我们中三分之二的人超重或肥胖,这个危机还在加剧。 简贝莱斯·米切尔说:“其实所有那些觉得自己像是在同样的假日和周末的老习惯中梦游,转吃纯素就像按了刷新按钮。突然,所有那些乏味了的传统都注入了新鲜且慈悲的意义。感恩节(Thanksgiving)的时候,为什么不放弃杀火鸡而去农场动物庇护所喂火鸡呢?或者使用 Tofurky(Tofu+Turkey)很快地做顿饭?这就是我所称的‘感谢生活(Thanksliving)’。没有必要在所有特殊场合用引人注目的动物尸体来庆祝。为什么不庆祝生活呢?相信我。发展是很有意思的。” (一)素食者更长寿 经常有人担心,素食营养不足。对于这个忧虑,素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问,从各个角度看起来素食者更健康:他们的身体更轻盈,他们的反应更敏捷,他们的脑力更充沛,他们更容易入睡,他们所需的睡眠时间更少,他们心情...

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