电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

最新10月份时令水果VIP免费

最新10月份时令水果_第1页
1/17
最新10月份时令水果_第2页
2/17
10 月 份 时 令 水 果 最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 1页最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 1页 十月份吃什么水果 1、鲜枣 时下是吃枣的季节,鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C 含量最高,每100克中有243 毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。 每天以吃一两把为好,日日常吃才是获得益处的关键。鲜枣含糖量高达 20% 一 30% ,是各种新鲜水果中最高的一种,故吃了枣之后应当适当减少几口主食,防止发胖哦!减肥的MM 要特别注意。 最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 2页最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 2页 2、石榴 石榴不仅美味,营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。 石榴籽富含大量维生素 C、多酚类物质,这些物质有延缓衰老的作用。不过,石榴虽好,却不能过多食用,否那么可能引发急性直肠炎、损伤牙齿,吃后赶快漱口。 最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 3页最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 3页 最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 4页最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 4页 据各人的喜好与体质来选食,只有“对症吃〞才可到达抗衰治病,清热解毒的效果。 4、杨桃 杨桃虽是一年四季交替互生,但品质以 7 月开花、秋天果熟的为最正确,产量也最高,中秋前后为杨桃的旺产期。中医认为,杨桃性味为甘、酸、寒,入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等,也可用来治疗诸淋(小便困难)如石淋(尿路结石)等,因此杨桃具有清热、生津、利尿、通淋解毒的功用。 最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 5页最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 5页 杨桃含有极高的营养价值,尤其是以维生素C 的含量最为突出。它含糖分也很多,主要是葡萄糖和果糖;也含较多蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。杨桃汁不但能补充人体的营养,还可防止致癌物质。亚硝酸氨在人体内生成;可降低胆固醇及三酸甘油脂,对于高血压、心血管疾病有明显疗效。 5、栗子 进入十月,街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来,那股香甜味道远远就能闻到。专家指出,板栗的营养价值很高,维生素C 有抗氧化、美白最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 6页最 新 10月 份 时 令 水 果 --第 6页...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

最新10月份时令水果

您可能关注的文档

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部