任课教师：郭荣 班级：高一 17 班 水平五 学时：第一学时 时间：/3/10授课年级高一年级教学内容挺身式跳远—助跑和踏跳结合教学目的1
认知目的： 通过教学使学生初步体会挺身式跳远助跑踏跳“腾空步”的技术动作，使学生对跳远的基本技术原理有所理解
技能目的：通过学习发展学生的跳跃能力，使学生能够深刻地理解有关跳远的动作技术原理和技术要领
情感目的：培养学生的合作学习能力，增强团结协作和奋发向上的品质
教学重 点、难点教学重点：体会跳远助跑踏跳“腾空步”
教学难点：助跑和踏跳相结合
教学过程时间教学内容教学办法组织队形教师教法学生学法及规定开始部分3分钟 一
课堂常规：1
体委整队，报告人数；2
师生问好，检查人数；3
一、提前到场，准备授课
二、核对人数，提出规定
三、宣布本课内容一、到指定地点快速集合☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★热身部分8分钟一、慢跑 400 米二、徒手操练习1
腕踝关节运动2
膝关节运动4
分腿曲直跳5
小步跑一 、 提 出 跑 步 规定：速度适中，队伍整洁
二、教师解说动作要领并示范动作
三、组织学生进行练习
一、跑动速度适中，队伍整洁
二、认真听教师的解说，认真观察教师的示范
三、根据教师提出的规定，在教师口令的带领下主动进行每一节操的练习☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉基本部分20分钟一、过渡障碍，练习助跑规定：起跳姿势在空中固定，继续练习动作
易出错误：1
膝关节紧张，造成动作错误
胆子过小，不敢跨越障碍物二、结合沙坑，练习助跑和起跳一 、 教 师 通 过 解说、示范等手段讲明 技 术 动 作 的 要领
动作要领：前腿跨步，后腿蹬直，身体保持正直二、教师指导学生进行练习
三、教师根据学生的练习状况和动作技术的掌握程度，对学生进行适时的监控，提出改善建议
