2025年仪态礼仪——站姿、坐姿VIP免费

职教中心教师教案讲授课题仪态礼仪站姿、坐姿课型新授教案序号 教学目的1、让学生理解仪态的重要性2、让学生规站姿与坐姿3、让学生思考，作为学生如何的站姿和坐姿才算得体。教学重点中学生的站姿与坐姿教学难点通过学习、活动，使学生能够掌握对的的站姿与坐姿学前准备日常观察。观察身边优美的站姿与坐姿和不良的站姿与坐姿。教学过程一、导入：仪态是指人在行为中体现出来的姿势，重要涉及站姿，坐姿，步态等。“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，是中国传统礼仪的规定，在当今社会中已被赋予了更丰富的涵义。随着对外交往的进一步，我们要学会用兼收并蓄的宽容之心去读懂对方的姿态，更要学会通过完善自我的姿态去体现自己想要体现的容。“女人有态，三分美丽可增七分；女人无态，七分美丽可降落到三分，它如火之有焰，如灯之有光，如金银之有宝气。” ----渔什么是态？二、讲授： 1、仪态的概念: 是人的举止行为的统称，是人的在气质的外在体现，也是当代人的职业文明标志。基本的举止仪态涉及：站姿、坐姿、走姿等。学生展示： 不得体的姿态照片仪态礼仪的作用：对个人： 呈现个人气质 保持身心健康对公司： 塑造公司形象对社会：提高社会文明程度提问：仪态礼仪是一种人在（ ）的外在体现。A．气质 B．思想 C．情感 D．道德 2、对的的站姿与坐姿一、站姿 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，烘托出美妙的气质和风度，并给别人留下美妙的印象。（一）对的的站姿规定（1）头正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。（6）身体重心重要支撑于脚掌、 脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。（二）手位 站立时，双手可取下列之一手位： （1）双手置于身体两侧。 （2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后（三）脚位 站立时可采用下列几个脚位：（1）“V”型。（2）双脚平行分开不超出肩宽。（3）小“丁”字型。2．女士的基本站姿（1）身体立直，昂首挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。（2）身体立直，昂首挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字...