乒乓球入门基本技术详细介绍 目录 一、基本技术口诀 ....................................................... 2 二、技巧要领 ........................................................... 3 三、详细介绍 ........................................................... 4 1、用重心控制球 ...................................................... 4 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 ........................................ 4 3、“照着来球收小臂” ................................................ 5 4、发挥横板反手的特长 ................................................ 6 5、为"身前击球"而做引拍 .............................................. 6 6、练习基本功球时，一定要有节奏 ...................................... 6 7、身体重心一定要低 .................................................. 6 8、击球时必须放松 .................................................... 6 9、协调用力是基础 .................................................... 6 10、向前用力是指导 ................................................... 6 11、用力支点是关键 ................................................... 6 12、用力方法是技巧 ................................................... 6 13、鞭打式发力 ....................................................... 7 14、多体会“打”和“磨”的比例 ....................................... 7 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 ....................................... 7 16、反手拨是横拍反手技术的基础 ....................................... 7 17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！ ........ 7 18、球拍在发球时松些好 ............................................... 8 19、越用力时，挥拍越要下压 ........................................... 9 20、四分之一定律 ..................................................... 9 21、拉加转球时要“双腿”下蹲 ......................................... 9 四、基本技巧 .......................................................... 10 一、基本技术口诀 准备姿势:立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫...
