下载后可任意编辑健康教育老师培训记录 主讲人：王明时间：3 月 25 日 地点：会议室参加人员：全体老师 培训内容： 一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生校园是什么？ 1、进行社会动员，发动群众广泛参加，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素养； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康进展。三、健康的 10 条标准 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠好。 （4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。 （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不痛苦，牙龈颜色正常，无出血现象。 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 四、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 下载后可任意编辑 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏常常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。下载后可任意编辑健康教育老师培训记录 主讲人：王明时间：5 月 20 日 地点：会议室参加人员：全体老师会议内容：影响学生健康的几个因素 1、个人良好的卫生习惯少年儿童正处在各个行为习惯的培育和成型时期，许多文明卫生习惯的形成，健康向上的心理素养的培育，科学合理的生活方式的确立，都有赖于青少年期的培育和训练，而不良生活习惯的形成，有害健康的个人嗜好的出现往往也是从青少年期开始的，所以青少年期是容易出现健康问题的危险期，也是形成健康意识，养成健康习惯的关键时期。 文明、健康的卫生习惯包括：改变不利于健康的行为，养成和进展有利于健康的行为；调整个人行为与社会行为之间的关系；养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生的良好品行。 2、合理营养与健康 少年儿童长发育期，有着特别的营养要求。而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调节生理功能。假如在青春发育期营养不足，不仅会影响身体发育，还会导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。营养不良也是患结核、肝...
