传统杨氏太极拳 103 式动作说明、口诀、要点(第二段 17——54 式)第十七式抱虎归山动作 1:重心略向右移,左脚里扣,坐实左腿,右脚呈虚,身向右转。动作 2:左臂向下环弧,屈肘坐掌。右臂内旋置胸前,掌心侧向下动作 3...
时间:2025-02-28 00:35栏目:行业资料
1传统杨氏太极拳103 式图文详解(一)口令1.预备势2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤晾翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左搂膝拗步10.右搂膝拗步11.左搂膝拗步12.手挥琵琶13.左搂膝拗步14.进步搬拦捶15.如封似闭16.十字手17.抱虎归...
时间:2025-02-05 19:39栏目:行业资料
传统杨氏太极拳 1 0 3 式 0 1 、预备式;0 2 、起势;0 3 、揽雀尾;0 4 、单鞭;0 5 、提手上式;0 6 、白鹤亮翅;0 7 、左搂膝拗步;0 8 、手挥琵琶;0 9 、左搂膝拗步;1 0 、右搂膝拗步;1 1 、左搂膝拗步;1 2 、手挥琵琶;1 3 、左...
时间:2025-02-05 19:39栏目:行业资料