传统杨氏太极拳 103 式动作说明、口诀、要点（第二段 17——54 式）第十七式抱虎归山动作 1：重心略向右移，左脚里扣，坐实左腿，右脚呈虚，身向右转。动作 2：左臂向下环弧，屈肘坐掌。右臂内旋置胸前，掌心侧向下动作 3...

时间:2025-02-28 00:35栏目:行业资料

１传统杨氏太极拳103 式图文详解（一）口令1.预备势2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤晾翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左搂膝拗步10.右搂膝拗步11.左搂膝拗步12.手挥琵琶13.左搂膝拗步14.进步搬拦捶15.如封似闭16.十字手17.抱虎归...

时间:2025-02-05 19:39栏目:行业资料

传统杨氏太极拳 1 0 3 式 0 1 、预备式；0 2 、起势；0 3 、揽雀尾；0 4 、单鞭；0 5 、提手上式；0 6 、白鹤亮翅；0 7 、左搂膝拗步；0 8 、手挥琵琶；0 9 、左搂膝拗步；1 0 、右搂膝拗步；1 1 、左搂膝拗步；1 2 、手挥琵琶；1 3 、左...

时间:2025-02-05 19:39栏目:行业资料