小小技巧，赶跑失眠，从此一觉睡到大天亮失眠到底是什么？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为...
失眠的评估标准失眠通常是一种症状，有时也成为一种疾病，可以是原发性的，也可以继发于某些疾病。在临床上继发性失眠十分常见，比如继发于...
--失眠的原因与治疗作者：翁晖亮正常睡眠分为两个期，即快波睡眠和慢波睡眠，由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成一个睡眠周期，每个睡眠周期...
中国药师年第卷第期·继续教育·失眠及其药物治疗钱之玉中国药科大学南京关键词失眠药物治疗中图分类号文献标识码文章编号一一习年《中国药...
人为什么会失眠呢？简单来说原因有三：一是心肾不交，二是血不足，三是胃不和。今日养生快线专家教你三招老中医推荐的治疗失眠妙方，助你一...
1取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；2．取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；...
【失眠的自我疗法】睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，...
随着社会压力的不断增大，失眠已经成为困扰现代人的一大隐患。据调查，我国约有59%的人存在不同程度地睡眠障碍，其中包括儿童及老人。长期...
失眠多梦好治吗哪些食物对治疗失眠有效有助于睡眠的谷物有助于睡眠的水果有助于睡眠的干果有助于睡眠的蔬菜•失眠的原因虽然很多，但是有不...
失眠健康教育处方一般知识失眠是一种常见的睡眠障碍，一般人群中有1/3以上的人一生可能会经历不同形式的失眠，其中持续时间超过6个月以上的...
失眠了该怎么办？失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常...
进展述评医学与哲学２０１２年７月第３３卷第７Ｂ期总第４５７期ＭｅｄｉｃｉｎｅａｎｄＰｈｉｌｏｓｏｐｈｙ，Ｊｕｌ２０１２，Ｖｏｌ．３...
http://www.likesleep.com/什么原因导致经常性失眠失眼多梦常由精力紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理...
国家中医药管理局“十一五”重点专科（专病）项目重点病种临床诊疗方案失眠症（insomnia）山东中医药大学附属医院老年病重点专科强化建设项...
失眠多因情志不佳调理要先疏肝泻火现代人面临着学习、工作、生活等各种压力，很多不良情绪无法及时排解、释放，最终导致失眠多发。中医认为...
引言俗话说。“心病还需心药医”。我们已经知道，心理因素是导致失眠的最重要的因素，失眠的发生与个人的性格和心理素质等有密切关系。睡眠...
失眠有七种一招就搞定古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？...
失眠的危害和预防2015.06.17危害预防TableofContents目录预防三、要想改善睡眠质量，还可以在睡前用热水泡脚，一般用微烫的水，一直到额头...
失眠多梦如何治疗梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注意啦。失眠多梦的原因都有哪些？是什么引起失眠多梦的？以下专...
Page1翟倩Page2失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度...
