耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律耐力素质的发展水平与其他素质一样，在相当程度上受到人体生长发育水平的影响。如果耐力水平与生长发...
耐力跑单元计划教学任务本单元是七年级（水平四）的课。主教材是耐力跑。主要达到四个目标：一是提高学生的奔跑能力，发展一般耐力和速度耐...
如何提高小学生的耐力小学生一开始训练主要以发展耐力为主。因为所有运动的基础都靠强健的心肺功能来提供营养。再就是技术方面的。因为小学...
从化市第五中学体育与健康课教案（水平五）熊江耀一、指导思想：本节课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育...
【教学内容】跑：400米耐力跑游戏【主备人】朱向群【课型】复习课【第周】【教学目标】1、以积极认真的态度参与400米耐久跑2、能克服困难，...
耐力跑教学设计中心小学：谢健萍一、本课的指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标...
有氧耐力教学设计陈春明一、指导思想（教学意图）根据《体育与健康课程标准》“健康第一”的指导思想，本课紧靠初三体育升中考试，贴近实际...
400米运动员速度耐力训练方法发展踝关节跖屈肌群和发展抬大腿肌群及大腿后群肌的力量表3肩臂、腰腹力量训练安排训练手段训练强度与负荷量训...
《儿童少年耐力训练的几个问题》作者：Admin根据儿童少年心理生理特点，结合几年的体育教学经验，我认为，进行儿童少年耐力训练时，应注意...
XXXX工程车道雨棚施工方案XX市XX区XXXX工程部2012年1月XXX工程雨棚施工方案目录第一章、编制依据及工程概况.................................
如何提高中学生的耐力能力耐力素质只有通过耐久跑才可以获得，例如：做一定量和强度的高抬腿跑、后蹬跑、加速跑等跑的专门练习；快挺中小重...
速度耐力跑教学设计作者信息姓名王鹏电话13310980737学科体育年级六年级邮件32708701@qq.com单位励志小学教学设计教学主题一、教材分析速度...
《体育与健康》水平四初二年级耐力素质教学设计2012年05月18日一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，通过...
简述耐力素质及其分类答：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。它是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人的体质...
长跑训练主要分耐力训练和。耐力训练一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。通常采用3000米、4000米、5000...
定向耐力跑说课稿一、说教材1、教学内容：校园定向跑（耐力跑）游戏：换物接力赛2、教材分析耐力跑是水平三的教学内容之一，是一种常用的自...
ONEKEEPVIEW增强肌力与耐力训练技术护理课件•肌力与耐力训练的基本概念•增强肌力与耐力的训练技术•训练过程中的护理技术目•训练计划的...
耐久与图形说课稿一、指导思想依据新课标的理念，以及八年级学生的生理、心理特点，以学生的发展为本，课的教学设计打破了传统教学中的教师...
一堂耐力课后的思考一、让学生鸟一样自由地飞翔学生真的不喜欢跑步吗？这个问题是体育老师困惑和迷茫的，纯粹的跑，机器一样，谁都会厌。但...
耐力跑教学反思耐力跑是发展一般耐力素质的基本训练形式之一。但在学校体育中，经常出现学生“怕练”，教师“怕教”的现象。锻炼中正确运用...
