令一致整齐。整体做错，一个动作扣 3 分。个人做错一人次扣 1 分：1、好：姿势正确、优美，动作法律规范、有力，部位准确，动2、中：姿...
武术健身操英雄少年教案一 第五周第 1 次课教学内容 学习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动教学目标 1、了解武术健身操英雄...
武 术 健 身 操 英 雄 少 年 教 案 一 第 五 周 第 1 次 课 教 学 内 容 学 习 武 术 操 英 雄 少 年 抱...
全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》动作图文解析开 始：——————抱拳礼第一节：起势 （4×8 拍）第二节：抻拉运动（4×8 拍）...
读《英雄少年》的个人心得体会“2008年5月12日”，一个灰暗的日子，突如其来的汶川大地震使多少生命消失，山河泣血，草木同悲。电视上、网...
全国中小学系列武术健身操《英雄少年》抱拳礼：1、并步直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。2、两笔斜前45度上举，左掌掌心贴右拳全面于胸前...
