最有效运动减肥计划,月瘦10斤好身材需要健康合理饮食＋运动，这是不变的真理，所以你需要做的就是改变你的饮食，让自己运动起来。减肥塑形...
科学健身：运动减肥基本原则2014-07-28南通市体育科学研究所一、运动减肥总则运动不能超过疲劳阈，即除个别动作外，在运动时的自我感觉为轻...
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运动减肥计划书运动减肥计划1.饮食计划早餐。大米粥、黑米粥、八宝粥、稀饭、豆浆、鸡蛋、全麦面包、水果。午餐。面食、大米、菌类、蔬菜、...
运动减肥的承诺书亲爱的同学：为了你未来的健康和优秀的身材，为了克服运动的惰性和减肥的压力，为了实现梦想和完成任务，请你在此郑重承诺...
运动减肥承诺书五篇减肥决心书亲爱的各位关心我的、我关心的、爱我的、我爱的亲们：为了把减肥行动落实，成功的步入高挑亮丽俊美行列；为了...
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