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初三体育升中考项目训练教案日期：2013/3/10班级：初三<１>班人数：47课时：40分钟任课老师：陈永敏教学目标一、认知技能：同学们感知到２...
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《跑步》教案教材1.蹲踞式起跑2.快速跑3.游戏课的任务结构课的内容组织、教法、要求运动量次数时间强度准备部分14’一、课堂常规：1.体育委...
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记一次激烈的接力跑步比赛东燕小学五（2）班王成我们学校一年一度的运动会开始了，整个操场人声鼎沸，运动健儿们一个个精神饱满地迎接激烈...
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一个正常人的爆发体能一般都是在0—450米左右，1000米跑步，在前一百米的时候你要用自己百分之75、85的体力来加速和热身，最住要还是要枪一...
