初三体育升中考项目训练教案日期：2013/3/10班级：初三班人数：47课时：40分钟任课老师：陈永敏教学目标一、认知技能：同学们感知到２００米跑在体育中考中的重要性
二、技能目标：基本掌握２００米跑步频，步幅，摆臂的应用三、情感目标：通过回收水罐自制沙瓶练习，提高学生环保意识和垃圾分类知识
四、社会适应：培养学生的团结协作，互相鼓励的精神
学习内容1、200米跑步频，步幅，摆臂练习2、自选项目练习重点短跑技术难点小组成员之间的配合教学流程课堂常规—热身运动—跑步技术练习—50米迎面接力—放松运动顺序达成目标学习内容教师活动学生活动次数时间开始部分培养学生良好的纪律作风和集体精神1、体育委员整队，检查出席人数并向老师报告2、师生问号，教师宣布本课内容、任务3、安排见习生一、观察、提示二、要求仪表端庄、声音洪亮、精神饱满、语言亲切一、组织二、全班级进行三、锻炼２００米跑的意义及在生活中的应用一、集合队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx◆二、要求：快、静、齐三、积极大方的展示精神面貌1次3’准备部分充分热身，为正式上课做准备，预防运动损伤第一组：绕篮球场边线跑；瑜伽练习第二组：自由跑；徒手操第三组：游戏“听数抱团”弓箭步压腿走第四组：四跑道50米折返跑；行进间踢腿走一、各小组长带领本组成员完成热身环节内容二、语言、动作要求一、组织队形：XxxxxXxxxxXxxxxXxxxx◆二、要求：学生积极观察、积极练习8拍x47’顺序达成目标学习内容教师活动学生活动次数时间基本部分发展２００米跑步频，步幅，摆臂技术一、各小组长根据本组成员需要改进的地方进行针对性的训练第一组：３０米冲刺跑/5(练习速度)第二组：２５米折返跑/５(练习起跑和折返能力)第三组:沙瓶练习+原地快速高抬腿(练习摆臂,步频)第四组:跑垫子(练习步幅)二、进行５０米迎面接力，要求充分
