| 心理健康教育活动方案一、指导思想为了进一步加强我校心理健康教育及心理健康维护工作，增强广大师生的心理承受能力和应对挫折的能力，用积极迎接挑战， 用阳光心态创造美好人生！ 促进广大学生的身心健康发展，为学校各项事业的发展打下坚实的基础，拟定于2016 年 5 月举办主题为“阳光总在风雨后”心理健康与挫折教育活动系列活动，具体方案如下：一、活动月时间：2016 年 5 月二、活动月组织领导：组长：滕起副组长：汤立学成员：心理健康教育教师、班主任三、活动月系列内容：1．系列活动之一：挫折教育活动月启动仪式时间： 5 月 6 日升旗仪式地点：操场参加人员：全体学生、教职工负责组织人：王标附：启动仪式讲话稿1、正视挫折学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待| 挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此， 每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。2、克服挫折有了正确的思想， 接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。 这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。3、避开挫折在尽可能的情况下， 避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下， 我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的， 不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。4、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒， 这才是我们要做到的， 也是挫折带给我们的礼物。只有这样， 我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正| 确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。2．系列活动之二：教师正确面对压力和挫折主题讲座活动时间： 5 月 10 日主讲：滕起参加人员：全体教职员工负责组织人：汤立学附：主题讲座稿造成教师职业压力的主要因素有：升学考试、工作负担使工作压力过大；独生子女、留...
