——文章来源网，仅供分享学习参考1 怎样增加正能量人都有两种能量， 一种是正向能量， 一种是负向能量
什么是正向能量
比如爱、快乐、积极、喜悦、赞美、付出、平和、开悟等等
只要用心去挖掘所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的事物，我们的生活将处处拥有温暖的阳光： 1
爱自己，爱别人，爱这个世界； 2
做你喜欢的事情； 4
深呼吸； 6
活在当下，接受自己； 7
安静独处，感受美好的事物； 8
幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑； 9
微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围；——文章来源网，仅供分享学习参考2 10
接受你所拥有和经历的一切； 11
听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐； 12
运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力； 13
跳舞，放松自己； 14
唱歌，抒发美好感受； 15
鼓励自己，或者鼓励朋友； 16
祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者神灵； 17
阅读内容积极，有激励作用的书籍； 18
有目的地提高振动频率， 让自己更幸福、 更自由，更加接近自己的梦想； 19
灵修，增强能量，让自己梦想成真； 20
看好的电影； 21
洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴； 22
接受按摩； 23
做母亲（只适用于女人） ； 24
跟所爱的人在一起；——文章来源网，仅供分享学习参考3 25
看日出，或者看日落； 26
发挥创造力，写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等都可以，把你的天赋发挥出来； 27
赞美你所看到、经历的美好的事物和人物； 28
奖赏自己就是对自己表示肯定； 29
与自己所爱的人灵与肉的结合，可以得到美好的感觉； 30
芳香疗法； 31
睡觉，让自己充分休息； 32
哼单音调的声音，例如： “哦⋯⋯
意守两眉之间，激活大脑额叶； 34
无条件地发射你的爱； 35
