——文章来源网，仅供分享学习参考1 怎样增加正能量人都有两种能量， 一种是正向能量， 一种是负向能量。 什么是正向能量？比如爱、快乐、积极、喜悦、赞美、付出、平和、开悟等等。只要用心去挖掘所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的事物，我们的生活将处处拥有温暖的阳光： 1.爱自己，爱别人，爱这个世界； 2.感恩； 3.做你喜欢的事情； 4.冥想； 5.深呼吸； 6.活在当下，接受自己； 7.安静独处，感受美好的事物； 8.幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑； 9.微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围；——文章来源网，仅供分享学习参考2 10.接受你所拥有和经历的一切； 11.听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐； 12.运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力； 13.跳舞，放松自己； 14.唱歌，抒发美好感受； 15.鼓励自己，或者鼓励朋友； 16.祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者神灵； 17.阅读内容积极，有激励作用的书籍； 18.有目的地提高振动频率， 让自己更幸福、 更自由，更加接近自己的梦想； 19.灵修，增强能量，让自己梦想成真； 20.看好的电影； 21.洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴； 22.接受按摩； 23.做母亲（只适用于女人） ； 24.跟所爱的人在一起；——文章来源网，仅供分享学习参考3 25.看日出，或者看日落； 26.发挥创造力，写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等都可以，把你的天赋发挥出来； 27.赞美你所看到、经历的美好的事物和人物； 28.奖赏自己就是对自己表示肯定； 29.与自己所爱的人灵与肉的结合，可以得到美好的感觉； 30.芳香疗法； 31.睡觉，让自己充分休息； 32.哼单音调的声音，例如： “哦⋯⋯ . ” 33.意守两眉之间，激活大脑额叶； 34.无条件地发射你的爱； 35.保持快乐； 36.写感恩日记； 37.与大自然亲密接触； 38.吃点好味道的食物，喝点可口的饮料；——文章来源网，仅供分享学习参考4 39.跟你所喜欢的人分享爱和快乐； 40.遛狗，逗宠物； 41.整理居室、办公室，搞清洁卫生； 42.就像你已经实现梦想时那样生活； 43.点燃芳香蜡烛 , 或者涂香水； 44.到商场购物； 45.吃健康食品，不吃垃圾食品； 46.跟积极向上乐观的人在一起； 47.经常光顾美丽、奢华、高雅的场所，比如海滩、博物馆、高级宾馆、珠宝店、游艇、花卉展览会等； 48.在进食前，对你吃的食物表示感恩； 49.小心选...
