如何消除心脏病的多个误区治愈与预防心脏病都是建立在对心脏病正确认识的基础上的，否则治愈与预防就无从谈起
尽管通过报纸网上或广播， 我们都会听到看到关于心脏病知识， 然后形成一种对心脏病先入为主的认识态度及对待机制，这种认识与机制大多十分简陋浅薄，缺乏系统性与科学性
事实上，人们对心脏病仍存有不计其数的误区，现在网上药店小编重点为介绍几种较为普遍的误区，以帮助大家建立对心脏病正确的认识观
治愈与预防心脏病都是建立在对心脏病正确认识的基础上的，否则治愈与预防就无从谈起
尽管通过报纸网上或广播， 我们都会听到看到关于心脏病知识， 然后形成一种对心脏病先入为主的认识态度及对待机制，这种认识与机制大多十分简陋浅薄，缺乏系统性与科学性
事实上，人们对心脏病仍存有不计其数的误区，现在网上药店 小编重点为介绍几种较为普遍的误区，以帮助大家建立对心脏病正确的认识观
1、瘦人不会得心脏病一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心脏病的几率就高，所以医生经常要求人们要减肥瘦身、保持适当的体重
但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕，因为能够引发心脏病的因素很多，如人体内高半胱氨酸过多、情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大
另外，高血压、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“专利”，瘦人同样会得这些疾病
2、不吃肉就不会得心脏病很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食品，这种做法是不对的
实践证明，人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致糖类的摄入量过高， 使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升高
这些变化会损害血管， 其结果与患有高脂血症一样，都会引发心脏病
由此可见， 人们只有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病
