百度文库- 让每个人平等地提升自我1 （一） 什么是慢性阻塞性肺病COPD 是一种以气道和肺部炎症为主要发病机制，引起气道和肺部结构改变和粘液纤毛功能障碍等病变，最终导致不完全可逆性气流受限为特征的（包括慢性支气管炎和肺气肿在内）的慢性肺部疾病。长期咳嗽、咳痰、呼吸困难是 COPD 的三大主要症状。（二） 什么原因引起1.吸烟无疑是导致COPD 最主要的原因之一。在我国吸烟人群COPD 的发病率约为不吸烟者的 两倍2.职业性粉尘和化学物质接触。3.室内空气污染和生物燃料。4.反复呼吸道感染。（三）主要临床表现一、进行性加重的呼吸困难，活动后加剧。二、有部分病人可在慢性咳嗽、咳痰基础上出现呼吸困难。三、早期在劳累、上楼或登山时有气促，逐渐发展至难以胜任原来的工作，甚至静息状态也感气促注意； 急性加重早发现COPD 患者如果出现：和平时相比感到气急加重；和平时相比痰量增多；和平时相比痰的性质由白色粘液变成黄色脓液；以上均提示， COPD 患者可能发生了急性加重，需引起重视，并及时就诊。（四）健康宣教一 、住院期间【休息指导】取舒适体位， .病室内环境安静、舒适、空气洁净，保持合适的温湿度，室温 18~20 摄氏度，相对湿度50-70.冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气，防止受凉感冒。吸烟者劝戒烟。【饮食指导】呼吸功的增加可使热量核蛋白消耗增多，导致营养不良， 应制定出高能量、高蛋白、高维生素的饮食计划。少食多餐，避免餐前餐后过多饮水。避免餐后平卧，不利于消化。腹胀的患者应进食软食，细嚼慢咽。避免进食产气百度文库- 让每个人平等地提升自我2 食物，如汽水、豆类、马铃薯、胡萝卜等; 避免进食引起便秘的食物，如油煎食物、干果、坚果等【呼吸功能锻炼指导】缓解期加强呼吸锻方法：1、腹式呼吸 患者取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2s，呼气 4~6s，吸气与呼气时间比为1：2 或 1： 3。用鼻吸气，用口呼气，要求深吸气缓慢呼气，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7~8 次左右， 开始每日 2 次，每次10~15min，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。2、 缩唇呼吸法方法为： 用鼻吸气， 缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度。每天3 次，每次 30min 【氧疗指导】一般采取鼻导管持...
