下载后可任意编辑体育锻炼与健康主题班会三篇策划人姓名： 二零 XX 年 XX 月 XX 日下载后可任意编辑活动目的： 让同学了解运动的有关学问
，引导同学，乐观参加各项活动，熬炼身体，全面提高自己的综合素养与力气
活动过程： 一、班主任： 生命是张白纸， 自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂
每天熬炼一小时，增加体魄，布满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我欢快
班主任：宣布：402 班“我运动，我健康，我欢快”主题班会现在开头
二、宣扬有关体育学问 （1）体育熬炼有哪些好处
答：首先，可以改善呼吸系统的功能
其次，可以提高消化系统的功能，体育熬炼会增加体内养分物质的消耗，使整个机体的代谢增加，从而提高食欲
再次，可以把握体重与转变体型，体育熬炼能削减脂肪，增加肌肉力气，保持关节柔韧性，故可以把握体重，改善体形和外表
（2）体育熬炼好处的格言有哪些
A 铁不炼不成钢,人不熬炼不健康
B 进展体育运动，增加人民体质————毛泽东 C 生命在于运动
——伏尔泰 D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门
——泰戈尔 （3）那什么时候熬炼是最佳的呢
三、我参加，我健康 班主任：“我参加，我健康
”在运动会我们应当怎样做
请大家谈谈自己的看法吧
班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障，我们都应投入到日常的熬炼中来，每天熬炼一小时，健下载后可任意编辑康生活一辈子
同学们，你们平常都宠爱哪些体育熬炼呢
四：班主任小结： 金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体
“每天熬炼 1 小时，健康工作 50 年，幸福生活一辈子”
来吧，同学们，让我们大声齐呼：“我运动，我健康，我欢快”
大家起立唱《健康歌》结束本次主题班会
篇二：体育熬
