《我要做个好妈妈之——如何接纳自己和孩子的负面感受》因为育儿先要育己， 养育好咱自己， 才有心力养育好咱孩子。拿我来说吧，刚开始成立浩途，学习育儿方法的时候，我就是想搞定孩子， 尤其是他进入执拗期的时候，我不懂为什么忽然他就不听话了，我需要育儿的方法。 所以需要知道如何说孩子才肯听。可是当我习得这套方法的时候，我发现只有在我心平气和的时候，我才可能用正确的方法对孩子。而我如果心情不好，情绪恶劣的时候，什么方法都没用。大家是否有同样的感受呢？我们先来做个小练习。请大家进入这么一个场景。你是一个职场妈妈， 你忙了一整天工作， 本来今天说好是老公接孩子，临到下班的时候，老公打来电话，说晚上有应酬，需要你去接孩子， 你满心不悦， 无奈中匆匆忙忙跑到幼儿园接4 岁的孩子。到了幼儿园，老师拉着你说孩子今天和别的小朋友打架了。你的孩子不懂得和小朋友分享，具有攻击性， 别的小朋友刚一动他的东西，他马上就举手打人。希望家长配合教育一下。回家路上，你问孩子发生了什么事儿，孩子说：小宝来抢我的好吃吃，还打我，你心中想着老师的话，孩子不懂分享，于是你教育孩子说： 妈妈给你带的好吃吃， 就是让你和小朋友分享的，你干嘛不分享给他 ?孩子没吭声，但是至此以后，和孩子说什么孩子都哼哼唧唧的，别扭。你的心中也逐渐积累了一些怒气。回家正做饭，孩子在客厅大叫：妈妈来，妈妈来。火上烧着油，正要炒菜，你大声喊道：“一会儿，妈妈先炒完菜。”孩子不干，大哭。这时候你怎么办？在此时此刻， 你有没有能力区分哪些是你自己的感受，哪些是孩子的感受，并去面对孩子&自己的负面感受呢？记得坐飞机，每次乘务员讲解戴氧气罩的时候都会说一句话：先照顾好自己， 再去照顾孩子。 对吧。这个道理一直是这样。尤其在面对负面感受的时候，如果你不能面对自己的负面感受，你恐怕无法真的平心静气地面对孩子的负面感受。通常在我们压抑自己的感受，直接去面对孩子的时候，我们会陷入到误区中去。来看看我们通常会怎么做：好了好了，别哭了，妈妈马上炒好菜就来了。- 〉这是应付 。满心希望孩子别哭了别闹了。啪一关火，怒气冲冲走出来，喊到：“什么事儿，说！”- 〉这是处理 。希望快点解决问题。尽量压着自己的不爽，说：你就不能好好和妈妈说？！好好说妈妈也许就答应了。- 〉这是修正 。希望孩子有正确的行为。得，你先看会儿电视吧，一会儿妈妈就来了。- 〉这是转移 。你希望一开...
