跳绳教学设计 教学目标： 1 、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。 2 、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 3 、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。 教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。 教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。 器材：人手一根跳绳 教学过程： 一、上课常规： 1 、整队、报告人数、师生问好。 2 、宣布教学内容。 3 、教师提出要求。 4 、进行安全教育。 二、热身活动： 1 .雏鹰起飞 2 .跳绳比赛 三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。 动作方法： (1 )并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。 (2 )单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。 组织队形： 四列横队，面向老师。 步骤： 1 、教师讲解握绳和跳绳的动作方法，并示范。 2 、教师讲解跳绳的方法，并示范。 3 、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。） 4 、学生练习双手前后摇绳。 5 、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。 6 、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。 7 、学生练习单脚跳，看谁跳的多。 8 、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。 四、游戏：拔河比赛 方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。 规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。 组织：学生分成 4 组 步骤：1 、教师讲解，示范。 2 、学生练习，教师评价。1 次 3 、学生比赛。选出班里的大力士。2 -3 次 五、结束部分 1 .放松 队列队形操 跳绳教学反思 新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。 针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，巧妙地以“跳绳”为主题，把多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展意 志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。 分小组的群体活动，是教学中采用最多的一...
