《心态改变命运》课程提要 这是一套解析心态，引人哲思的课程，然而它又不仅仅是普通的心理学教材
本课程就像是一把开启心灵的钥匙，让您在古今中外的寓言故事，企业、家庭的经典案例中反观自省并收获人生的意义
刘余莉教授用平易温和的话语为您解除生活中的烦恼，告诉您如何面对人生的挫折和苦难，如何使家庭其乐融融，如何成为丈夫最爱的妻子、父母的孝顺子女，如何成就一份长久的家业、事业
在企业中，如何调试自己的心态，用“中国式管理”铺就成功之道…… 每个人都在寻找幸福的人生，而真正的幸福是心灵开出的花，其过程就是一种积极的人生态度
刘余莉教授用传统中华文化的精华带着您在人生的旅途上收获幸福、感动与成功
第一讲 和谐社会，从“心”开始 健康是 1 ，金钱、地位、事业、美貌等等都是后面的 0 “怨 恨 恼 怒 烦”——人 生 五 毒 丸 第二讲 心理失衡严重危害与调适原则 一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人
每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管…… 第三讲 面对挫折时的心理调适（上） 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊
第四讲 面对挫折时的心理调试（下） 失败应当成为我们的老师，而不是掘墓人；失败是暂时耽误，而不是一败涂地……失败是暂时走了弯路，而不是走进了死胡同
第五讲 处理压力时的心理调适（上） 担忧的事情有 4 0 ％永不会发生；3 0 ％的忧虑涉及过去做出的决定；1 2 ％的忧虑集中于别人出于自卑感而做出的批评；1 0 ％的忧虑与健康有关；8 ％的忧虑可列入“合理”范围 第六讲 处理压力时的心理调适（下） 我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的
把注意力转向自身之外的人和事，快乐也能成为一种习惯
