人体内到底有多少垃圾？肠道垃圾及其危害肝胆垃圾及其危害根据各国科学界认定断言，一般成年人体内有 3 公斤—25 公斤垃圾。人体垃圾大部分分布在哪里？主要分布在大小肠、肝脏、肾、血液、淋巴液、关节及其它器官和细胞中。俄罗斯和乌克兰著名的人体清理专家根据多年的临床实践经验指出，通过对人体进行多次的全面清理，一般可以做到：—从肠道中清除多年积存的陈腐粪便 1 公斤—15 公斤（不包括正常粪便）。—从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其它结石，胆固醇形成的栓塞及丝状、片状物 0.5 公斤—5 公斤。—从各关节部位清除各种无机盐类可达 3 公斤，其它部位 2—3 公斤。一旦清理完毕，人体的体重也将下降 3—25 公斤。肠道垃圾及其危害肠道属消化系统，肠道全长共 5—7 米，每隔 3.5 厘米就有一个弯折，特别是大肠更是千褶百皱，全面铺开有一个网球场那么大，而且这些皱褶有很强的藏污纳垢能力。这些污垢，随着人的年龄增长，吸附的越来越多，一般 30 岁以上的人，多在 6 公斤左右。这些污垢在肠壁强力脱水的作用下板结变硬，牢牢地吸附在肠壁或深藏在皱褶中，日久腐烂变质，医学界称这种含毒素的废物为“宿便”。这种宿便每天分泌大量的毒素，如吲哚、硫化氢、腐氮和尸氮、亚摩尼亚、酷氮、苯酚等 30 多种。这些毒素分泌出来，反过来又被肠绒毛吸收到血液中。通过血液循环运到肝脏，导致肝解毒负担加大，肝细胞易受损伤。运到肺脏会导致呼吸短促，而发肺炎或气管炎。运到脾胃，导致脾胃生火，导致口臭或炎症。渗入胸腔，会诱发肿瘤；渗入子宫，会导致纤维瘤；渗入大脑，会感到压抑、失眠、烦燥、记忆力减退，重者导致脑瘤。运到各腺体会导致内分泌紊乱；运到皮肤，会使皮肤粗糙变暗出现色斑或痤疮等。这些毒素无论运到身体哪里，都会对人造成巨大危害。早在 50 年以前，英国皇家医学会有 57 位当时属于顶尖的医生，在伦敦召开了一个会议，也称“世界毒素会议”，主题就是对身体肠道的毒素问题，而展开的讨论。国际医学组织也称现代人的肠道为“老人肠”，就是因为不到 30 岁的人，便有了 60 岁的肠道。肠道是细菌的王国，也是发酵车间。当心情不佳、饮食不当、长期服用抗生素和各种药物及接受放化疗等等都极易导致肠道功能减退和大量病毒的积蓄，所以肠道功能与卫生是关系到人健康最主要的因素之一，健体先健肠。古人云：“要想长寿，肠中常清。”就说明了肠道与人体健康的重要性。肝...
