骨质疏松的三级防护目录CONTENTS从小做起一级未雨绸缪二级亡羊补牢三级五个原则预防一级防护从儿童、青少年做起01从儿童、青少年做起合理膳食营养含高钙、磷食物01从儿童、青少年做起科学的生活方式XXXX01从儿童、青少年做起育儿与保钙晚婚、晚育、哺乳期不易过长保存体内钙质、丰富钙库有遗传基因人群重点防治膳食结构合理01从儿童、青少年做起小结1适量运动改变生活方式早期防治234二级防护人到中年未雨绸缪02中年防护妇女更年期骨质流失加速需每年进行骨密度检查快速骨量减少人群应尽早采取防治对策用活性维生素D+钙预防骨质疏松02中年防护绝经期妇女定期进行骨密度检查充分补充钙、维生素D小结三级防护退行性骨质疏松的防治退行性骨质疏松症患者03对退行性骨质疏松症的治疗和防护•积极进行抑制骨吸收•促进骨形成的药物治疗•加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施老年骨折患者•积极手术、实施加强内固定•早活动，体疗、理疗、心理、营养、补钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失•提高免疫功能及整体素质等综合治疗03对退行性骨质疏松症的治疗和防护是骨骼发育、成长、衰老的基本规律受激素调控、营养状态、物理因素、免疫状况、遗传基因、生活方式、经济文化水平、医疗保障等方面影响及早加强自我保健意识，提高自我保健水平，积极进行科学干预退行性骨质疏松症的治疗03对退行性骨质疏松症的治疗和防护防摔倒骨折治疗提高保健意识小结03对退行性骨质疏松症的治疗和防护预防五个原则04预防五原则1提高骨峰值重要的骨代谢指标，即指骨量最高时的密度值，一般在35-40岁左右主要受先天的遗传、性别、体型、营养、运动和平素的健康状况等因素影响04预防五原则2防止骨丢失在失重环境中，作用于人体承重骨的压力骤减肌肉运动减少，对骨骼的刺激相应减弱，骨骼血液供应相对减少，导致骨质脱钙04预防五原则3防止摔倒04预防五原则4增加日照04预防五原则5预防甲亢！！！THANKS-谢谢您的聆听-
