增强宝宝免疫力的食谱VIP专享VIP免费

一、 增强宝宝免疫力的食谱 1 、 番茄鱼片 材料：草鱼肉 2 0 0 克，豌豆 3 0 克，洋葱、番茄酱各 5 0 克。 调料：植物油、白糖、盐、淀粉各适量。 做法： （1 ） 将洋葱切成片； 草鱼肉切成厚片，加入淀粉上浆，放入开水锅中余熟，备用。 （2 ） 锅内加适量油烧热，放洋葱片煸香，倒入豌豆，加清水焖至八成熟。 （3 ） 加入番茄酱、白糖、盐，放入鱼片，翻炒均匀即可。 功效：这道菜每种食材都有助于提高免疫力，而且出锅的色泽很漂亮。 2 、 香菇牛肉粥 材料：粳米 5 0 克，香菇（鲜）6 0 克，牛肉（前腿）4 0 克，葱，姜各少许。 调料：盐少许。 做法： （1 ）将香菇去梗洗净，水分挤干切成丝；牛肉切成丝。 （2 ）粳米淘洗干净，葱切成末，姜切成片，备用。 （3 ）将香菇丝、牛肉丝、粳米共同放入锅内，加 3 杯水，用小火熬至肉烂米熟；加葱末、姜片、盐，再煮3 分钟即可。 功效：菌类和肉类都是宝宝喜欢的食物，而且营养丰富。 二、 驱虫食疗的方法： 1 、 使君子仁，每次 2 粒，1 次吃下，连服 3 天。干炒或煮熟后，清晨空腹。 2 、 取使君子 9 克，去壳取肉，瘦猪肉 1 0 0 克，共捣烂，放碗中上笼蒸熟，一次吃完。 3 、 黑丝瓜籽 3 9 粒，捣烂，空腹时温开水送食，每天 1 次，连服 2 天。 4 、 椒皮 1 0 克，加入 1 0 毫升分香油中，煎至微焦，凉后去渣，两次服用完，可至蛔虫性腹痛、呕吐。 三、 小儿支气管炎食疗菜谱： 1 、 杏仁百合粥 材料：糯米 1 0 0 克，百合、杏仁各少许。 调料：冰糖适量。 做法： （1 ） 杏仁、百合洗净备用。 （2 ） 糯米淘洗干净，入锅加水煮开，加入百合、杏仁，用小火煮至熟烂，加冰糖调味，拌匀即可。 功效：杏仁可以止咳、逆下气、除风热。百合可以治疗热病，烦躁不安、肺热咳嗽及久咳。 2 、 百合煮南瓜 材料：南瓜 1 0 0 克，百合 5 0 克。 调料：水淀粉适量。 做法： （1 ） 南瓜去皮，切成小丁；百合洗净，入清水中浸泡 2 小时，捞出控水。 （2 ） 百合与南瓜丁一同入锅，加水熬至熟烂，用水淀粉勾芡即可。 功效：百合是很好的滋补佳品，有清肺润燥止咳、清心安神定惊的作用。 四、 小儿感冒食疗菜谱 1 、 姜葱热粥 材料：大米 1 0 0 克，嫩姜、葱白各适量。 调料：米醋少许。 做法： （1 ） 大米淘洗干净，入清水中浸泡 1 小时左右；嫩姜切成片...