一、 增强宝宝免疫力的食谱 1 、 番茄鱼片 材料:草鱼肉 2 0 0 克,豌豆 3 0 克,洋葱、番茄酱各 5 0 克。 调料:植物油、白糖、盐、淀粉各适量。 做法: (1 ) 将洋葱切成片; 草鱼肉切成厚片,加入淀粉上浆,放入开水锅中余熟,备用。 (2 ) 锅内加适量油烧热,放洋葱片煸香,倒入豌豆,加清水焖至八成熟。 (3 ) 加入番茄酱、白糖、盐,放入鱼片,翻炒均匀即可。 功效:这道菜每种食材都有助于提高免疫力,而且出锅的色泽很漂亮。 2 、 香菇牛肉粥 材料:粳米 5 0 克,香菇(鲜)6 0 克,牛肉(前腿)4 0 克,葱,姜各少许。 调料:盐少许。 做法: (1 )将香菇去梗洗净,水分挤干切成丝;牛肉切成丝。 (2 )粳米淘洗干净,葱切成末,姜切成片,备用。 (3 )将香菇丝、牛肉丝、粳米共同放入锅内,加 3 杯水,用小火熬至肉烂米熟;加葱末、姜片、盐,再煮3 分钟即可。 功效:菌类和肉类都是宝宝喜欢的食物,而且营养丰富。 二、 驱虫食疗的方法: 1 、 使君子仁,每次 2 粒,1 次吃下,连服 3 天。干炒或煮熟后,清晨空腹。 2 、 取使君子 9 克,去壳取肉,瘦猪肉 1 0 0 克,共捣烂,放碗中上笼蒸熟,一次吃完。 3 、 黑丝瓜籽 3 9 粒,捣烂,空腹时温开水送食,每天 1 次,连服 2 天。 4 、 椒皮 1 0 克,加入 1 0 毫升分香油中,煎至微焦,凉后去渣,两次服用完,可至蛔虫性腹痛、呕吐。 三、 小儿支气管炎食疗菜谱: 1 、 杏仁百合粥 材料:糯米 1 0 0 克,百合、杏仁各少许。 调料:冰糖适量。 做法: (1 ) 杏仁、百合洗净备用。 (2 ) 糯米淘洗干净,入锅加水煮开,加入百合、杏仁,用小火煮至熟烂,加冰糖调味,拌匀即可。 功效:杏仁可以止咳、逆下气、除风热。百合可以治疗热病,烦躁不安、肺热咳嗽及久咳。 2 、 百合煮南瓜 材料:南瓜 1 0 0 克,百合 5 0 克。 调料:水淀粉适量。 做法: (1 ) 南瓜去皮,切成小丁;百合洗净,入清水中浸泡 2 小时,捞出控水。 (2 ) 百合与南瓜丁一同入锅,加水熬至熟烂,用水淀粉勾芡即可。 功效:百合是很好的滋补佳品,有清肺润燥止咳、清心安神定惊的作用。 四、 小儿感冒食疗菜谱 1 、 姜葱热粥 材料:大米 1 0 0 克,嫩姜、葱白各适量。 调料:米醋少许。 做法: (1 ) 大米淘洗干净,入清水中浸泡 1 小时左右;嫩姜切成片...