《轮滑》教学大纲一
课程基本状况课程名称轮滑课程编号课程类型必修课学时64学分2合用专业任何专业先修课程轮滑平滑技术后续课程轮滑基本花样技术选修课程建议:轮滑必修课二
课程性质和教学目的1
培养大学生树立“健康第一”的思想,主动主动的参加体育锻炼,增强体质,在体育的学习中培养学生的运动爱好,形成终身体的意识
掌握轮滑运动的基本知识、基本技术和基本技能,增进学生身体素质和机能得到全方面发展
培养学生学习的自觉性,克服困难、勇敢顽强的意志品质,陶冶情操,丰富学生的业余文化生活
掌握轮滑竞赛的规则及裁判法,提高观赏高水平轮滑技术的能力
章节学时分派章节内容理论学时实践学时轮滑运动概述2 学时安全知识,自我保护法,基本动作2 学时向前、向后滑行练习 8 学时停止动作、转弯动作练习8 学时弧形动作练习6 学时平地花式轮滑概述 2 学时初级难度动作 12 学时中级难度动作 14 学时身体素质4 学时考试4 学时累计64 学时四
教学内容和规定1.理论方面:介绍体育锻炼的原则、内容与办法;体育锻炼的科学原理;如何制订体育锻炼计划;学生体质健康原则;轮滑运动的特点、发展概况、锻炼价值等
2.技术方面:陆上模仿、基本站法、移动重心、走步双脚滑行、单脚蹬地双脚滑行、交替蹬地交替滑行、平花动作等
3.身体素质方面:涉及普通身体素质和专项身体素质,两者紧密结合
在提高普通身体素质的基础上五
考核形式与成绩评价方式(一)内容1
理论部分(20%)2
技术部分(60%):基本轮滑技术动作
学习态度(20%) (1)课堂体现(10%) (2)出勤状况(10%)(二)评分原则1
理论部分:满分 20 分2
技术部分:满分 40 分评分原则:优秀:动作对的,滑行流畅,重心控制较稳 良好:动作较对的,滑行不够流畅 及格:动作基本对的,尚存欠缺 不及格:不能完毕动作3
学习态度:满